*更：沒有刪文但把圖片換過了～因為有些女孩留言「這一看就沒有D」等等的言論，當今天花了時間打文章跟冒著被認出的風險放照片，卻得到這樣的回覆，任誰都會有點傷心的，也不想因此偏移重點
希望大家更多在討論自己使用的豐胸方式跟成效～
很開心有激勵到不少小胸女孩們，大家一起變美美～

前情提要：
我在開始豐胸時已經超過25歲了，使用Dcard上的按摩+豆漿豐胸後成功B升級到D，開心之餘決定紀錄這大半年的變化，把方法分享給有需要的大家，希望能幫助到更多女孩們
 
 
 
我身形很小一隻，153/48，小時候媽媽買內衣都是去菜市場買(34B)
在2019年5月認識一個男生，有曖昧，但被他嫌棄說之前的女朋友最小都有D，我乳量不夠，加上想到以前的男朋友在脫下衣服的時候也不自覺的驚呼:天哪妳身材好像小孩！
 
自尊心真的有點受傷，所以決定要好好豐胸Q_____Q
 
先放個圖鎮樓 

Before: 2019.6月開始紀錄，當時真的有點自卑，大小奶非常明顯 而且真的不大
 
我採用的方法如下
1.     穿專櫃內衣
2.     多喝豆漿+牛奶
3.     按摩
 
1.     穿專櫃內衣
2019年去華X爾量的時候是75B，但是櫃姐有教我如何撥胸，把肉肉聚集到一起。穿專櫃內衣真的有用啊！把原本的屬於胸但是跑到其他地方的肉聚在一起，每次穿內衣、去上廁所時都喬正確，幾個月之後真的有比較豐滿
穿著內衣的方式我是看這篇：https://www.dcard.tw/f/girl/p/226845907?cid=9BC0EA84-1C23-4E30-8901-C15606562EE6 
2.     多喝豆漿+牛奶
雖然很想用中藥補，但實話說我有點懶，沒空煮。所以最常的還是買巷口的豆漿店，偶爾喝牛奶，然後我也很喜歡喝椰汁，工作地買椰汁也很方便，我大概一周可以喝2000ML
對於豆漿我有話要說：原本喝的是有糖豆漿，兩周不到就發現自己雙下巴長出來了ㄏㄏ……因此開始喝無糖的，雖然味道真的淡了點，但是為了維持身材只能犧牲QQ
 
3.     按摩
現在想想最有效的，的確就是按摩了！我會在洗澡的時候按摩+洗後10分鐘內用精油按摩，一邊按摩會一邊跟自己的身體對話”謝謝妳陪了我這麼久～讓我們一起努力變更大>///<”
按摩的穴位跟方式如下：
  
＊圖片擷取自網路
 
 
 
另外要補充的是我從2020年的１月開始固定去按摩(只有後背、非胸部)，並且兩-三個月就會拔罐+艾炙，不確定這對豐胸是否有幫助，但是我原本生理期第一天都非常痛，按摩之後就沒有這麼難受。有爬文章看到養好子宮是豐胸的第一步，給大家參考。
 
在2020.10月生理期時，左胸有非常明顯的脹痛感，並且在生理期後，痛感消失但是胸部有明顯變大，再次靠櫃後現在穿70D(部分款式穿到75D)
 
After:2020.12月紀錄
 
下圍：69 上圍：86
最滿意的是原本的大小胸現在有好很多，在豐胸的過程中我沒有變胖太多(現在是49)，胸型也很滿意，現在目標是成為18-19的大D，接下來會試試膠原蛋白或中藥藥補，也會持續記錄～
 
 
PS
 
可能有女孩會說自己的D CUP比我大或者溝比較深，畢竟每個人的胸型都是不一樣的，本意真的是單純分享，請不要噴我QQ
 
因為我沒有吃藥也沒有考慮做手術，胸部的長大非常緩慢(很羨慕喝豆漿2-3個禮拜就會長大的女孩們)，要不是自己做了BEFORE/AFTER的對比，其實過程中，自己感受不太到差異，靠櫃時跳過C直接穿D還很怕是櫃姐為了銷售哄我開心，跑了不同家專櫃都是拿這個SIZE才確定下來。
 
最後我想說，每個人都有變美的自主權，我覺得大胸小胸，只要自己喜歡就好～我自己很喜歡現在的身材，對自己更有自信，也更能選擇展現曲線的衣服，現在其實很感謝那個當時嫌棄我胸小的男生(但現在如果遇到嫌棄身材的男生，會直接放生ㄏㄏ 我都沒嫌棄你ㄐㄧ小)

祝福大家都能擁有自己想要的身材！
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