大家好 我是小小的櫃姐
因為發現身邊朋友跟一些大學生都不太懂”內衣穿起來應該長什麼樣子”跟”怎麼正確穿內衣”
所以發了這篇文把我略知一二的小知識告訴你們

然後我不是業配文！！
很怕被質疑是葉佩雯所以也是想了很久才發文
所以如果有同學問我穿的內衣牌子
我一律不會回答
謝謝妳們～

內內還有肉肉這兩個疊字都會不斷出現
請見諒
以下正文開始(分辨下垂跟外擴於文章末)

首先，每個女孩應該都要了解自己胸部的狀況

1.
柔軟的程度-偏軟......抓起來像熱水袋(麻糬)(比較沒彈性)
-正常......抓起來像生牛肉(大腿肉)(有彈性)
偏軟的胸部，型比較容易跑掉喔！要多注意

2.
罩杯大小
Q：我
A：大C小D(台灣尺碼)
大B小C(歐美尺碼要小一個size)
內衣如果是厚墊穿D，薄墊就穿C
(基本上是這樣，不過還是要看內衣的型而定)
薄墊-0.5公分左右
厚墊-1～1.5公分左右
以上數據是我手工量的

3.
每個人胸部多少都會大小奶
看一下自己的內內，了解一下哪邊比較大，哪邊比較小
內衣試穿的時候依照尺寸剛好的那一邊
Q：兩邊都有墊子的狀況下，左邊穿起來剛好，可是右邊卻爆出來了
A：把右邊的墊子拿掉就好

4.
下胸圍多少?怎麼量?看數字小的那一邊
72-76穿75
77-81穿80........以此類推
72也可以穿70的，77也可以穿75的，可是會比較緊
詳細還是問櫃姐，要依自己胸型而定

5.現在胸部有沒有副乳?有沒有外擴?有沒有下垂?
副乳
最常長副乳的狀況就是女孩們沒有穿對內衣
為了要爆乳所以內衣拿小一號
這樣確實會得到短暫的爆乳效果沒錯
可是胸部在走路的時候就會慢慢的跑動
然後你的胸部
就形成副乳了

穿側壓高的內衣，包覆性比較強就不容易跑動了
可是內內跑掉了，記得還是要把它撥回來那個邊邊叫側壓

外擴
(1)不穿內衣
(2)內衣穿太鬆
(3)常穿沒鋼圈的內衣

胸部外擴就算穿正確的內衣一樣很容易跑掉
所以要常撥
把它們引回正確的道路上
建議穿機能性內衣，穩定性更高，胸部也不容易亂跑
(每一間機能性內衣主打的都不一樣，可以去問問櫃姐)

下垂
最常有下垂狀況的是哺乳中的媽媽
哺乳時最好一樣穿著機能性內衣
穿著哺乳內衣確實比較方便
可是……你的內內會跑掉
容易有下垂+上胸沒肉+外擴的狀況發生
哺乳完再穿會比較難調喔
很多媽媽會想省一筆錢
因為之後胸部會再變小一點(聽媽媽們說的
可是……
錢可以再賺，內內只有一個！！

6.
上胸是不是屬於比較沒肉的那一型?
上胸沒肉的要穿下厚上薄型的內衣
因為肉都長在下胸，所以要把它擠上來
上胸看起來才會飽滿
還有深V款

內衣正確穿應該長怎樣呢～?
內衣穿太大就會中空
所以………沒有示範照

比較常見的是內衣穿太小
穿太小就像前面說的，胸部的型狀很容易跑掉
還會有副乳的誕生
以下有正確跟錯誤的做比較
跟兩個判斷方式
穿太小的正面照中間線明顯看起來不平均
正確的正面長這樣
錯誤的側面上胸明顯被擠出來了
手摸摸還會呈現一個不平整感
就像照片上畫的那樣
正確的正面手摸摸是順著下來的

由上圖可得知我超不適合穿綠色那件的
那樣的型不適合胸部比較軟的女生
我穿了之後真心覺得上胸沒肉跟軟內內的女生不適合

穿上內衣後還有一些小細節要注意
調肩長度兩根手指若能順利上下滑動才是正確的長度
每次洗完內衣都要調喔

撥奶有兩種方法
1.
先從下胸由下往上撥，再由副乳方向將胸部由外往內撥
2.
先把4根手指頭放到下胸部，由下往上把擠到外面的肉肉撥進來，最後在副乳的地方再一次撥進來(此動作需一氣呵成)

肩帶
參考上圖
肩帶必須是垂直的，不能往脖子的方向偏或是太外面
肩帶要是不是直的
內衣的包覆性就會失去作用

背帶
平的就好！！
不要往下或是往上拉
就讓它平的

洗內衣
不要直接丟洗衣機洗！會減少內衣的壽命
1.丟內衣袋洗
2.手洗
用內衣背帶的部分輕輕搓揉
不要這樣搓它
平均壽命
1年～1年半
如果有很多件內衣在替換的話可以撐比較久

以下是我朋友問我的問題
有任何問題的話我也一起補充在這

Q：我要爆乳
A：1.穿厚墊的爆乳款
2.內衣拿大一個size，再多加一個襯墊

Q：無肩帶要爆乳款的
A：沒有肩帶就失去了支撐點，沒辦法爆乳
穿久了胸型還會跑掉

Q：你建議穿玉如阿姨的內衣嗎?(我朋友問的
A：我沒穿過

Q：內衣剛穿上的型很漂亮，可是動一下就跑掉了
A：換內衣，那件內衣的型不適合你

Q：胸部下圍太小怎麼辦?
A：有同學有問到
例如你穿65C的 你就拿70B
以此類推
如果還是下圍還是太寬，請專櫃人員送回公司修改

Q：胸部太大找不到運動內衣
A：現在有很多運動內衣都有分尺寸囉 可以找找
或者穿無鋼圈內衣也是一種選擇

Q：睡覺穿內衣好嗎？
A：睡覺不要穿內衣比較好
白天穿.晚上也穿會太長時間壓迫著胸部了

Q：胸部太大睡覺不穿內衣會外擴怎麼辦?
A：我目前是沒有遇到睡覺不穿內衣外擴的問題，外擴一般都是因為平常穿的內衣跟習慣問題導致的，但是如果你怕的話可以穿運動型內衣睡覺，我不會說叫你完全都不要穿內衣睡覺，不過還是以不要壓迫到胸部為主

Q：胸部外擴或有副乳要穿調整型內衣嗎?
A：調整型內衣很貴，我本身也還是學生我不建議你們花這筆錢，可以先去專櫃試試看機能型內衣，若是櫃姐判定真的太嚴重了，建議你穿調整型的，你再考慮
如果只是輕微的，你可以挑選內衣時找側壓高的內衣相對的胸部比較不會亂跑，並且平時養成正確穿內衣和撥胸部的習慣慢慢改善

Q：我想要中間有一條溝
A：溝基本上是看胸部大小和內衣的型產生的，胸部大D以上要有溝會比較簡單，小一點的相對的要挑內衣，因為要有夠多肉才擠得出那條溝

Q：外擴&下垂我需要多久時間才會變成正常胸型呢？
A：這一點我無法告訴你時間喔
只是需要時間是真的

如何判斷自己有沒有外擴或是下垂呢？
外擴
內內的點必須直視正前方，如果有ㄆ一丫/眼的狀況發生……外擴

下垂
內內看起來很沮喪的話，請多關心它是不是下垂了

先這樣
如果有任何問題可以再問我
我知道的我就會回～
或是我有想到可以補充就補充

靠櫃時盡量以櫃姐說的為標準
畢竟每個人的胸型狀況都不一樣
而且每一間的內衣也都不一樣
我只是淺談我累積的經驗而已
其他櫃姐一定比我資深 一定比我更厲害