以下是我近五年的抗痘血淚成果，
直接上圖　
也聊聊我是如何從沒自信、害怕出門，
到戰勝我的痘痘肌　如果你也是痘痘一族，不要放棄，你也可以改善

【前情提要】

我原本高中皮膚還蠻好的，
但自從上了大學在外面租房子，
你們一定也懂的，
每天都吃外食，
加上熬夜追劇結果痘痘和粉刺開始變多。
最嚴重就是有一次失戀，
三個月左右心情超差，
作息整個大亂，
膿泡型的痘痘及閉鎖粉刺變的很嚴重，
整張臉幾乎沒有一個地方是好的，
那時每天照鏡子都超厭世，
就像以下這樣
那時候超沒自信的，根本不想自拍整張臉都是紅紅的痘痘&痘斑

對了，
忘了說，
雖然我是短髮，
不過人家4女森，
單純只是不想花一堆時間吹頭髮，
乾脆剪短比較省事

我的皮膚是敏感+很乾的類型，
所以保濕沒做好的話就會從很乾>噴油，
兩種極端狀況都會發生。
粉刺鼻頭比較多，
痘痘則是全臉都有。

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我的抗痘路程試用過很多不同的產品，
也做了很多生活習慣的改變，
下面慢慢跟大家分享最後如何打敗痘痘大魔王的勵志故事！

【抗痘保養品分享】

由於東西真的很多，
我一個一個介紹哪些好用哪些不好用，
但詳細的說明還是要看我文字！

1. 可伶可俐深層長效去油洗面乳/$139
不好用，用完臉很乾
這是我第一個入手的抗痘洗面乳，
當時還是新手，
所以只能看上面的文字跟$$去判斷
這款洗面乳雖然可以稍微改善出油，
但洗完真的超乾超繃，
膚質變的很不穩定，
讓生理期前爆痘變的更嚴重　
那時候超好笑，
還以為是長痘痘是在排毒，
用完整整一條
結果連原本不會長痘痘的地方也長了一堆

2. Acnes多效抗痘洗面乳/$140
還行，挺便宜的，對黑頭蠻有效的
這隻想必大家可能都看過 (我很久沒買了 先用網圖代替)
我個人是覺得它對黑頭粉刺還算有效
用完一條後，
鼻頭是有變比較乾淨痘痘
不知道是心理作用還是怎樣，
感覺有少一點點，
但不是很明顯
洗完後皮膚有點乾 (但比可伶可俐好很多)
有淡淡的香味，
價錢對於大學生們來說便宜容易入手

3. TRUE TISANE金銀花淨化毛孔潔面凝露/$320 好用，對痘痘、粉刺都有效

4. TRUE TISANE銀杏臉部去角質凝膠/$390
不錯，用完臉會比較白比較滑

這兩瓶是同個品牌的，就一起分享了

TRUE TISANE潔面凝露，
是去年喜歡的youtuber介紹才用的，一瓶300多，
其實對學生來說是有點小貴，
而且泡泡不多超怕洗不乾淨
但用了一個禮拜，
發現出油改善不錯，
而且臉不會乾，
痘痘和粉刺也都有減少，
香味淡淡蠻好聞的
到現在用了超過五瓶，
皮膚很穩定，
算是目前我抗痘史上效果最好的洗面乳

有一次買他們家的洗面乳時，
一起買了上面這瓶去角質，
想說試用看看，
它是凝膠狀沒有顆粒的，
好像是用酵素來去角質，
蠻溫和的
但我第一次用，
停留在臉上五分鐘就洗掉，
老實說沒啥感覺
問了他們小編才知道，
原來停留完要沾點水輕輕按摩再沖掉。
這樣用完效果整個好用超多，
直接感覺臉變白變滑，
我到現在還是一周用一次，
對黑頭粉刺和痘印改善真的蠻厲害的
我都推薦朋友買這支

5. 巴黎萊雅礦物淨化泥面膜（控油淨化型）/$299
還行，毛孔乾淨，但痘痘無感

這一瓶是看網路上人家推薦的
算是大品牌，
但不貴(剛搬出來住沒甚麼錢)，
所以就買來試試看

但這款必須老實說…痘痘無感
雖然用完的當下，
毛孔有感覺比較乾淨，
但是用了一陣子後，
黑頭跟內包型粉刺根本沒變少
對於痘痘的改善在我身上可能就沒很好。

而且它的香味對我來有點太香(可能是我鼻子比較敏感)
聞久了會有一點不太舒服

6.Origins品木宣言泥娃娃活性碳蜂蜜面膜/$1350
好用，但蠻貴的，控油效果好
這款是櫃姊強力推薦的，
我試用後就馬上入手了，
(先為我的錢包默哀15秒……)

上面說明，
建議15分鐘就洗掉、每週使用一次，
雖然敷的時候還是會有一點刺刺的港覺，
而且味道很不好聞 (有一點像墨汁的味道)

但每週用一次，
的確皮膚出油會改善很多
整個臉也很乾淨

附帶一提它們家的泥娃娃活性碳控油清爽凝凍
是零油份 但又保濕的乳液 對於爆痘人很適合 不大會長痘
推薦可以入手

7. 牛爾茶樹抗痘美白精華/ $529
不好用，改善痘痘和痘印都無感
對牛爾老師的印象還停留在女人我最大，
小時候都跟爸媽一起看

這瓶是我室友推薦我的，
他的狀況跟我差不多…
但印證了網路上常說的一句話
“他的蜜糖 我的毒藥”
我用了真的是完全無感，
痘痘的地方還會有點紅腫刺痛!!!
對於痘印的改善也趨近於零

所以牛爾老師，抱歉了

8. 我的心機淨化調理毛孔細緻黑面膜8入/ $299
好用，有比較少長痘，但偏黏
這款黑面膜我到現在一周還是用兩次

我覺得這款對於已經長的痘痘，
效果不明顯
但如果你持續用 他會讓新的痘痘長的比較少

保濕度還不錯 不會很容易乾掉
但缺點就是稍微有一點黏

對了 痘痘肌用完面膜
個人經驗還是覺得要用清水洗一下
這樣比較不會長痘痘和粉刺

9. Dr.Hsieh達特醫30%達克痘杏仁酸抗痘凝膠/$600
好用，大痘痘的救星
這個我個人蠻推的
我主要拿來對付快進入狂暴狀態的紅腫痘痘
使用後1到2天 大痘就能好很多
但他標榜的淡化痘印 我比較沒感覺到
不過爆痘時應急使用 很適合
小小一條600塊 真的蠻貴
但還是值得

10. 朵璽 18%杏仁酸精華液 490
有時候很好用，有時候太刺激
這一瓶 網路上很紅 也很多人介紹
但其實有點不知道該怎麼說它

這一瓶
在我皮膚狀況好的時候 他會讓我痘痘和痘印改善蠻多的

但 有時候用 又太刺激 反而讓我臉更紅腫
所以這瓶我覺得蠻看當時的膚況用
(它們家有3種還是4種濃度，個人覺得18%最好用)

最後幫大家整理一下
抗痘保養品懶人包，超推薦 ！！
Dr.Hsieh達特醫30%達克痘杏仁酸抗痘凝膠/$600
TRUE TISANE草本體驗銀杏臉部去角質凝膠/$390
TRUE TISANE草本體驗金銀花淨化毛孔潔面凝露/$320
我的心機淨化調理毛孔細緻黑面膜8入/ $299
Origins品木宣言泥娃娃活性碳蜂蜜面膜/$1350

除了保養品之外，
在抗痘期間，
生活上有些事情也是很重要的。
我固定一天要喝2000cc的水。
也減少吃甜食，
還強迫自己一周只能喝一次手搖杯，
這個真的對於痘痘超有幫助。
但少熬夜對大學生來說根本不可能，
我只有辦法做到不超過兩點睡覺。
至於我家母親大人整天叫我去看中醫，
坦白說，
我痘痘嚴重的時候有去看，
拿一點中藥吃，
但比起保養跟生活作息，
我是覺得沒什麼用啦哈哈哈。

非常感謝你看到最後，
再附上幾張抗痘有成的照片，
希望鼓勵到你，
努力保養加上調整生活習慣，
堅持抗痘，
你各位都別放棄ㄚ！！

右臉
左臉