影片裡面說她4個月減了14公斤
好奇她瘦那麼快 澱粉感覺也吃蠻少的（還是說一天真的只要一個拳頭的澱粉就夠了）會不會掉頭髮或月經不來哇

最近因為戒澱粉發現頭髮好像掉ㄉ比較多
很焦慮
所以想知道到底跟澱粉有沒有關係
還是純粹是我蛋白質吃不夠（我從小到大都挑食 不愛吃肉）或其他原因