在家工作容易倦怠嗎?

如題,

我是一個在家工作超過3年的工作者,每天要製作產品、拍照、回客人問題

一開始覺得我是很有衝勁的,覺得在家工作時間自由,而且是做自己喜歡的事,沒什麼大問題,中間一段時間因為訂單量稍微多一點,又撞到有私事要處理,工作上很多事情都處理不好,又沒有辦法好好休息,每天看到工作桌壓力就蠻大的,那時候已經覺得自己有倦怠感

那時偶爾還會讓自己出門走走轉換心情,所以心情上還能暫時得到出口,自從5月疫情爆炸開始,受到大環境影響,一邊要擔心以後會不會沒有收入,一邊要想策略,還要照顧自己的生活,沒辦法像平常那麼隨興的出門吃飯,想採買就採買,這對我也造成蠻大的壓力,明明告訴自己不要受到影響,但是無形的焦慮還是在。

平常在面對壓力可以出門吃飯、休息走走,現在只能儘量待在家,在家要工作沒動力也很容易疲勞,根本是一坐上工作位置就想睡覺,疲勞到沒辦法集中精神,為了趕上進度硬撐效率很差,放著工作去休息又是滿滿的罪惡感。

最近常常在想是什麼造成我倦怠,
是因為疫情生活受限,對未來擔憂,
還是因為對工作的熱忱降低了。

有沒有人跟我類似的狀況,好想聽聽大家的心聲

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