一個從90公斤到75公斤 找回自信的女孩。
這張照片是我90公斤的時候~ 超像男生XD
曾經有人像我一樣因為別人異樣眼光，所以害怕被議論、譴責的時候嗎？
我是日日，從小我都是最胖最大隻的那個、座位都要被分到最後一個位子的我，心裡總是羨慕別人的鳥仔腳、小骨架，站在鏡子前，數落自己的體態。
「腿為什麼這麼粗？肚子為什麼這麼大！」
即便是這樣，我還是一如往常的過日子，還是得過嘛？我一點都不想改變。
兩年前我開始在ig上看到一位爆紅的 jessicababyfat 亞洲第一歐美翹臀，確實被這個體態深深吸引了，因為我找到自己的歸屬，我覺得跟他有些相似之處（自我感覺太良好XD?)。
「我想變成她。」開始有這種目標產生了，持續追蹤她後，發現她重訓；我從來沒想過遇到體育課就窩在角落的我，居然找了教練。
抱著半信半疑上了教練課，教練第一句問我:「你想變成怎樣的樣子？」
人要變更好，總會有個模仿的對象，最後在內化成自己的樣子。
大家說她只是ig上一個幻想的榜樣，你有看過現實的她嗎？我沒看過，但我肯定的是，我想變成她。
第一次上課，全身痠痛回家。
第二次上課，酸了一個禮拜的肌肉，又被摧毀一次。
第三次上課，因為缺氧差點昏倒。
後面漸入佳境，但還是懷疑人生，因為我買了25堂課，沒有半點改變。
但絕對改變了一點 ——— 毅力
課程結束後，我沒再買，是埋怨自己的體態沒改變以及自我認知的迷惘；中間忙著課業及工作，有一搭沒一搭的重訓，這使我的改變之路漫長且艱辛。
去年二月，有了健康的運動習慣、規律的生活，開始自己研究菜單，和健人們交流，用以前教練教我的方法，重新自己鑽研。
到了六月，身體產生劇變，90公斤瘦到84公斤。
到了九月，84公斤瘦到了80公斤。
今年5月維持在75-77左右。(體脂從45%降到31%)
下面照片是開始重訓後 左: 重訓後 右:重訓前上面是我最近減脂拍的照片XD

這段時間喜歡上了自己，我發現自己不再追求網紅的誇張身材，而是開始覺得自己的身材很肥很美、很豐滿。(要繼續訓練，雕塑自己想要的身形)
所以，以前那些批評，那些自我懷疑，全部在我健身之後得到解答，我喜歡健身後的自己，更喜歡越健身內心越強大的心靈。

各種前後對比哈哈哈
-更新-
謝謝大家這麼熱烈的回應
我的IG是aci_fitness
有時會分享重訓影片還有我個人自嗨的自拍照XD
如果喜歡可以追蹤，我第一次在dcard po文..
謝謝大家的回覆
也很感謝我朋友叫我要po，也希望大家能夠嘗試重訓喔！