#更 強者我朋友 一年內從87瘦到56

統一回覆大家的問題⬇️
Q為什麼胖的時候照片沒碼 🐎
A因為她給我的照片是她已經碼好的😂 她不給我胖的時候的原圖(我原本也有想放我跟她的合照但換手機找不到了😅) 瘦的照片是我自己去她ig抓的
Q第一張照片很多人說露乳暈
A那是髮絲的陰影 不是乳暈我也有問她!如果真的是的話怎麼可能發出來啦!

大家都在敲碗到底怎麼變瘦的
剛朋友有給我幾個重點 我筆記下來重點整理給大家📒
:少吃(但不可以不吃! 多吃肉跟菜 澱粉飲料真的不要碰 牛肉一定要吃才不會小到胸!
:再來就是運動! 她維持了4個月天天都上健身房的習慣 從跑步機到重訓都有(但他都做輕微的而已)
:酵素是她自己的腸胃代謝不太好所以才會吃 但天然食物像是奇亞籽泡蜂蜜水、奇異果、火龍果他都吃很多!也能幫助瘦身!
:埋線、體雕的話我朋友回答沒有到特別有效(可能因為他也沒有長期去執行)效果比較因人而異
:吃中藥是因為她本身代謝很差,所以一方便是調身體也幫助瘦身!

大家除了敲碗如何瘦身更多的就是佩服她的毅力!
我相信大家一定可以做到的不要氣餒 💪不管是不是跟前男友分手才瘦的都是讓自己變更美🧚🏻‍♀️
推薦去看➡️「棉花糖女孩」來激勵自己!
邊看好看的漫畫還能邊讓自己不要再頹廢了!

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這真的太誇張了 不跟大家分享不行
強者我朋友 她一年內從87瘦到56公斤
將近瘦了要30公斤
下面是她現在的樣子👇🏻
(完全看不出來以前胖到87吧^^
原本的她就像漫畫《棉花糖女孩》裡的女主角
有著肉肉的臉頰、肥肥的手、粗壯的腿
渴望被愛 但感情路崎嶇坎坷 總是遇到不好的人
我跟他從國小認識到現在 算一算也十年了
國小的時候他每天都跟我說要減肥
結果越減越肥
高中的時候體重達到87公斤的巔峰🙂
看到她以前的照片 我都懷疑我跟她怎麼會當朋友🤣

下面是他國中時期的照片:
高中體重巔峰時期:
後來她因為跟交往六年的男友分手
才下定決心開始減肥
各種方法她都試過了像是👇🏻
健身房跑步(每天固定運動1小時)
飲食控制(一天兩餐、幾乎不吃澱粉)
吃酵素(促進消化)
體雕(大腿好像有變細一點)
看中醫(埋線)
看著她減肥的過程
真的是很佩服她的毅力Σ(・□・;)

現在的她:
完全變漂亮超多
國高中到底發生什麼事:)
難怪大家都說胖子是潛力股

我朋友都辦得到
相信板上的大家一定也會減肥成功ㄉ!
大家加油!!

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