更新：很開心很多網友都分享了她們覺得有用的產品/方法，大家可以參考一下～ B18 B23 B37 B44 B48 B46 B61
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原文：
我跟一位朋友從小到大都飽受毛囊角化症的困擾，這幾年我們的問題已經改善很多了，所以想跟大家分享一下～不過在我們身上有效不一定在你身上有效喔～然後我還是不知道台灣哪裡有賣，請大家善用google大神吧！還有，這真的不是業配文，大家不覺得如果我要賣廣告，我一個香港人應該在香港人的平台賣嗎而且有些我推薦的產品根本在香港連門市/官方代理都沒有，我自己也是網購/在水貨店/世界各地買的。我只是從用家的角度分享我覺得有用的東西和方法，有什麼大家可以一起討論，希望大家對我不要有惡意，謝謝 上次發完牙齒美白那篇以後有點怕了。。。

毛囊角化症患者通常上臂外側有紅點，或者腿看上去像雞皮一樣，有時候能夠摳出白色的角栓。病因不明，有說是基因遺傳，我跟我媽媽就都有。青春期開始嚴重，之後隨着年齡增長會逐漸減輕，聽說到50歲就會沒有，不過我可等不了那麼久特點是症狀冬季嚴重，夏季減緩，因為乾燥會令問題加劇。

雖說這病除了不好看以外沒有什麼問題，不過有哪個女生不想夏天的時候可以美美的穿各種衣服呢 我比較幸運手臂上沒有，不過以前一直都很害怕別人看到我的腿，夏天穿短褲/短裙時坐下一定要用包包擋住，學生時期也被男生取笑過我腿的毛孔很粗大 幸好這幾年做了以下的事之後症狀已經緩和了許多～無法根治但大幅度改善也很開心啊～

1. 使用含酸的身體乳第一張對比圖是我朋友的，她以前問題真的超級嚴重。Before的圖是攝於2017年，上次的經驗令我知道網上會有很多人質疑我，即使我根本沒必要花心思和時間寫這麼多字去騙大家，所以我今次會附上更多證明。（圖片都有傳送/對話的時間）我在2018年的時候發現了這瓶身體乳，送了她一瓶，沒想到她單靠塗這瓶身體乳就改善了九成！她除了塗這瓶就沒有做其他事了。（是不是很燒）她一直堅持塗到現在，After的圖是上星期六她傳給我的，叫我一定要介紹給大家～這是我的腿，順便附上證明我是今天在有陽光的車子裡用iphone後置鏡頭拍的，如果用了軟件修圖，album應該不會顯示拍攝地點吧？我們用的是Alpha Hydrox Renewal Body Lotion 果酸身體乳，它含有12% A.H.A 果酸。含酸的產品對付痘痘、粉刺和雞皮都有用喔～這款身體乳質地有點厚重，剛塗上去有點黏黏的，不過我通常晚上洗完澡塗，第二天起床就吸收了～我朋友是沙漠大乾皮，她說這款超滋潤，用了以後沒有再脫皮。雞皮病的人就是要多保濕。我們的腿現在摸上去已經很滑了，只是看上去不是完美無瑕～

2. 使用含酸的沐浴露
酸可以疏通毛孔，去除毛孔內的髒東西和角質，能夠改善痘痘和雞皮問題。我使用過兩款，兩款我都覺得不錯～可以每天使用，我不覺得乾。第一款是Neutrogena Body Clear Body Wash 露得清水楊酸沐浴露。它含有2%水楊酸和西柚小顆粒。 味道是很清新的西柚香味～我已經用掉了好多瓶了，用膩了才換第二款第二款是Mario Badescu A.H.A. Botanical Body Soap 果酸沐浴露。它含有4%果酸，它的味道很清香，是花果的香味，有種溫柔的感覺，我很喜歡～未來一段時間我都會回購這款。

3. 除毛
毛囊角化症就是毛囊和角質的問題，通常毛囊都堵塞了，毛髮長不出來，使用雷射除毛破壞深層毛囊能夠減輕症狀。

4. 使用沐浴手套或沐浴球或磨砂對於雞皮問題是否應該磨砂其實有點爭議性的，有些人說要，我去的除毛公司又說不要。不過我個人有用沐浴手套，順便去除胸背的痘痘。自從開始用沐浴手套以後我便沒有再磨砂，以前我只用過美體小鋪的非洲海檀木身體磨砂和Sabon的玫瑰茶語身體磨砂膏，兩款都很香，用完以後皮膚都很滑。Sabon的名氣更大一些，不過我比較喜歡The Body Shop的，因為它的顆粒比較幼細，感覺比較溫和，而且用起上來比較方便。Sabon的顆粒超級粗，有種皮都被磨掉的感覺而且它是砂子泡在精油中，用的時候要用勺子把砂撈起，比較麻煩。

這次的分享到這裡，重點是要堅持每天都做以上的事（除了磨砂一星期一次就好）就會有效果，希望大家都能有自信地穿起各種夏天的服裝！

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