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哈囉大家好
我在8月做了正顎手術，今天是術後19天
術前在網路上查了很多資料(PTT、Dcard..)
看了超多大家的經驗分享，讓我受益良多，在術前做了萬全的準備!

不過大部分大家的經驗都是厚道正顎，
我的部分則是下巴後縮，網路上的資料相對比較少!
因此也分享到這裡給跟我一樣下巴後縮的人參考~
我本人對於自己下巴後縮，並沒有很在意，我很包容接受自己的缺點哈哈哈
加上我國中已經矯正過牙齒，所以也沒有暴牙的問題！
這樣也是一路念書畢業，工作，結婚~

至於為何會想動手術，
一部分是我打呼非常大聲，我老公怕吵需要戴耳塞睡覺
另一部分則是同事有提醒我要去檢查是不是有睡眠呼吸中止症

我在前往長庚諮詢之前，就已經上網查過非常多經驗分享與資料
也注意到下巴後縮與睡眠呼吸中止症的關聯，
去年有自己前往內湖三總做睡眠檢測，不過環境不是非常舒適，幾乎整晚沒睡，報告也沒參考價值..
之後就忙國外跟國內兩場婚禮，然後度完蜜月回國後疫情爆發，
這件事就先暫時擺在一旁了

時間快轉到今年6月底，疫情較趨緩後
我就掛了桃園長庚 - 姚全豐醫師 諮詢 搭配的牙科矯正是 廖郁方醫師
姚醫師幫我開單讓我到長庚睡眠中心再做一次檢測
姚醫師說看我的外觀，的確滿符合第二級下巴後縮的狀況
但要開刀的話，還是要有睡眠呼吸中止症指數的報告才能評估與決定手術要移動骨頭多少距離!
也向醫師表達真的需要開刀就越快越好，因為之後計畫想要懷孕~
所以第一次諮詢就直接暫定8月動手術

後來第二次看診，拿到報告確定有輕度睡眠呼吸中止症後(AHI 13.X 也快到中度了)
姚醫師就大概講解手術內容，但細節要等他們設計完才知道
我有特別詢問術後朝天鼻的問題，
姚醫師當時說我看起來上顎應該可以不需要動到，所以鼻子不會動（yeah)
也詢問我臉上還有沒有什麼不滿意的地方，
我跟姚醫師說沒有耶，我都30歲也結婚了哈哈哈整個灑脫

術前一周回診，廖醫師與姚醫師都有給我看手術設計圖以及講解，
發現廖醫師的設計，還是需要前移我的上顎
這樣下顎才有足夠的空間前移！
設計是上顎+下顎都有開，做逆時針旋轉以及往前推一些，給呼吸道足夠的空間
因此姚醫師有跟我說，這樣術後會比較朝天鼻一點...
因為本來鼻子鼻頭那邊就有一點點朝天，很怕更嚴重這一天我就這樣帶著對朝天鼻的焦慮離開了

術前準備很多人都有分享，我也不廢話了

時間直接快轉到手術
手術當天，
我是下午的刀，最後術前見到姚醫師，我只跟姚醫師說，我的鼻子交給你了（沒錯我到最後一刻，竟然還是只擔心鼻子）
等我開完刀回到病房已經是晚上10點11點了
護理師替我口腔清潔後，我就繼續睡覺，睡睡醒醒到隔天8點

術後第一天，護理師教我怎麼用針管進食，以及練習吞嚥
早餐我喝安素，午餐是安素+沖泡的起司濃湯，晚餐是牛肉湯(晚餐我嫌針管喝太慢,我請媽媽倒在杯子我直接喝)
姚醫師早上也有來看看我的狀況，說我精神好像滿好的!並且跟我說，最後他發現可以從低一點的地方切，所以我的鼻子完全留在原地（爽啦）
這天臉的話，有一點腫腫，但沒拍照（我很懶）

術後第二天，姚醫師早上來的時候，我剛好已經用杯子狂喝早餐，醫師應該是有點傻眼...沒見過這麼餓的病患...
我這天在醫院喝完午餐就出院回家了
這一天剛好術後48小時，臉最腫，我還拍照傳給朋友說: 我是誰? 我在哪?

回家後，
早餐固定會有一包滴雞精+一瓶安素，另外會搭配現榨的果汁或是牛奶
午餐是沖泡式的鹹湯+牛肉湯/魚湯
晚餐是牛肉湯/雞湯/魚湯 + 一瓶安素 + 現榨果汁
另外我每天還會喝一杯維他命c沖泡錠
術後第二周開始我還有多補充B12

很多人說安素喝很膩，但我本人還好，我買了14罐都喝光了哈哈哈

我手術是周二進行，週四出院，周五請假
然後隔週我是在家工作一周 (一天早上請假去術後一周回診)
也在術後一周回診，姚醫師說我可以吃軟的
這時候就大解放了，各式各樣的粥，海綿蛋糕泡牛奶吃，布丁奶酪，慕斯蛋糕..
然後術後第13天我就進公司上班了，午餐用uber eats解決這樣!

我開刀的主要目的 睡眠呼吸中止症， 我自己現在感覺睡覺起床後，疲憊感沒有像以前那麼重，精神比較好!
打呼的部分我老公說，小聲很多，不過他會再多觀察幾天看看這樣
然後朋友也跟老公開玩笑說，獲得一個新的老婆耶

附上我術後15天側臉和原本術前側臉對比照 (今天術後19天持續慢慢消腫中)
獲得了一個正常的下巴~
我的正面差異雖然有，但沒有側臉明顯，側面真的差超多
自己都驚呆的那種
(認識的人不要認我)

以上，希望可以幫助到下巴後縮想做正顎的人唷!!