從162/73-162/58這15公斤過程
台中有名的減肥藥我吃過
吃了會暈眩.幻想完全沒食慾
吃一口飯也拉肚子
的確速度很快就一個禮拜能瘦5公斤
但是呢復胖速度是加倍的
那時候一包藥有到8.9顆
每次吃都會覺得自己明明沒有病
為什麼要吃藥
每次吃一個禮拜就停止
然後餓了又恢復飲食
體重也就開始往上爬
所以又到原點了（
還有什麼減肥瘦身湯（超噁
只吃蒟蒻.只吃蛋減肥
什麼都有過
但就是會受不了
美食的誘惑
大學就整整四年當一個活潑開朗的小胖妹

畢業後第一份工作是飯店櫃檯人員
我還有兼職直播
其實那時候真的忙到忘記吃飯
正餐的時候很餓但其實你忍過去
過一段時間你不餓就不想吃飯了
（這不是健康的）
第一個月太忙瘦了5公斤
因為這五公斤 我燃起減肥的慾望
家人說走去健身房運動
就報名繳了年費
那時候一週運動五天
有氧一小時（跑步）
之後在做重訓（任何健身器材）
還有踩飛輪阿上團課阿～～
睡前平板支撐1分鐘3次
後來我發現肚子還是肉一堆
還報名上教練課
上完了還是沒用QQ
肚子的肉真的很難消
飲食的部分
水一定要一直喝至少喝足2000cc
我早餐會吃飽 中餐不吃澱粉 其他都可以吃
晚餐 我只吃煎雞胸肉灑一點鹽巴+水煮花椰菜
宵夜 飲料完全戒掉
假設真的很愛喝飲料
可以改喝黑豆水或紅豆水
消水腫真的有效
就這樣體重就慢慢慢慢下降
我越來越有自信了
而且每次跟老朋友出門
都說你怎麼變瘦（聽起來超爽🥳
現在58公斤可能還是肉肉的啦
但比起以前我其實很佩服自己了
我的肥胖紋很多
但我都告訴別人
這是我努力的痕跡
現在我還想繼續努力
可是停滯了.很困擾哈哈
但沒關係
我現在就利用穿搭來凸顯我的優點了
以後再多分享我的穿搭照給大家
PS:我很不會打文章 請大家見諒
也不好意思上篇沒全打出來