謝謝大家看完文章
大家的留言讓我充滿力量和溫暖
也希望我的文章能帶給你們一點慰藉
身為一位憂鬱症患者的朋友
我永遠無法理解她的世界
只知道她的世界逐漸在崩塌
而我一直想要重建
但痛苦就這樣找上她
有時候真的沒辦法選擇
我相信很多憂鬱症患者也都一樣

因為很多人都不懂憂鬱症的人為什麼會如此低潮
只是一昧的覺得他們太悲觀
會想打這篇文章也是希望讓更多人知道憂鬱症不是字面上解讀就好
裡面有太多太多的悲傷交雜而成
導致憂鬱症有時變成不被理解的症狀
可以快樂沒有人會選擇痛苦
我真心希望每個人都能找到真正的快樂
可以不理解，但不要落井下石
相信留下來的人會更多

以下本文:
今天到朋友的墓前看她
讓我想起了去年的今天
老實說聽到她自殺的當下我並不意外
因為我知道她終究會選擇離開

她是一位樂觀又開朗的女孩
很愛笑也很會逗別人笑
但後來才知道那都只是她的保護色而已
當我知道她有憂鬱症的時候真的嚇一跳
我一直以為很堅強的她其實很脆弱
會知道她得憂鬱症也是有次她在吃藥
不小心被我看到
她不想讓大家知道
因為她不希望別人同情她

自從知道她得憂鬱症以後
我也不希望我們之間有什麼彆扭
因此我也是和平常一樣跟她相處
不同的是
她比較願意跟我說她的心事
而我也是靜靜的聽或帶她出去走走
就這樣到了大學
她變得越來越嚴重
開始會自殘或說出想尋死的話
妳說這世界好可怕
不管做什麼都會有人不滿意
活得小心翼翼真的好累
每次去看心理醫生得到的結果都差不多
妳覺得妳永遠不會好了
怕妳會尋短的我也只是笑著跟妳說
一定會好的
雖然我們心中其實都已經知道了答案

自殺前的幾個月妳的情緒越來越不穩定
也自殺未遂了幾次
而我也有心理準備了
還記得跟妳最後一次聊天是在學校的操場
妳說想去那裡看看
那天妳跟我說了好多話
而我一直抬頭看天空故意不看妳
因為我怕眼淚會流下來
那段對話比起聊天更像在講遺言
妳最後跟我說謝謝還有很多對不起
但那些不重要
我只希望妳好好活下去就好
對不起的人是我
我知道妳活得很痛苦但卻自私的希望妳能一直活著
直到今天我還是很想妳
拿出妳寫給我的信
滿滿的道歉
但我不想要妳的道歉
我只希望妳快樂就好

我想跟所有的憂鬱症患者說
辛苦你們了
我知道很多人是為了家人和朋友努力的活著
憂鬱症真的很可怕
我也不知道你們會不會好
但謝謝你們活到現在

我想對身邊有憂鬱症朋友的人說
陪伴勝過千言萬語
其中需要很大的耐心和關心
不要跟他們講自殺不好的一些大道理
因為想走的我們也留不住
當他們真的離開時也不要太自責
因為他們正在往幸福的路上前進

很多人說
有勇氣死，為什麼沒勇氣活下去
但當一個人絕望到想死時
怎麼有活下去的勇氣
這世界要是能多一點同情心和溫暖的心
我相信一定會有一點點改變