更 怕!179/115=>190/78的心路歷程

先在這邊跟大家聲明
小弟我文筆不太好
請大家鞭的小力點😣
還有標題是 身高/體重~

—————正文開始—————

先來說說小時候
因為家人餵養方式就是餓就胃
基本上一整天只要張口就東西吃的地步
因此我小學的時候是長
雖然那時候知道自己很胖
甚至被身邊同學霸凌
但我還是很enjoy吃到炸的生活
所以也就算了

接下來到了國中ㄧ二年級
可能我比較玻璃也知道在長得不怎麼好看
因此沒什麼照片
也覺得身邊的人都討厭我
而國中時期就迎來我最巔峰
也就是標題提到的179/115了
如下
此時的我已經開始覺得不對勁了
總算下定決心要在高中前
以及高中開始我的減肥歷程
我開始控管飲食以及運動
相信大家會點進來看這篇文的人
大概都看過其他類似文章
說實話減肥真的沒有捷徑 都給我去運動:)

努力了一下高一前是
而高一時則是
等等 高一時好像沒有比較好🤗
沒有錯 因為當時減肥用錯方法
一直覺得不要吃太多也就不用運動
有時候甚至會讓自己兩天一餐
我真的不知道我那時候是在???
但體重還是有降到107左右 很漂

那時候就覺得:
吼呦很煩 減多少 胖多少
不如放棄好了的負面思想(花轟

但轉機來了!
就在我那麼胖的時期居然交到了我的第一任!
他完全不嫌棄我的長相以及皮膚爛到炸
(對 我除了很胖皮膚還超爛 等等文中會提到
開始有讓我有了想為另一半減肥的思想
於是我高二變成了
有吧有吧~稍微跟之前有點差距⋯吧
可是我瘦下來我們就分了^_^

繼續正文
當時高二身高體重大概是184/96
第一次減肥失敗後
我開始做足功課 使用正確的方法
期間有參加國慶表演
被操了兩個月也算是功勞之一
才讓體重掉了下來 也不會復胖

高三
還有在持續減肥 就自信到開始留長頭髮
幻想自己可以跟歐美大叔一樣
雖然還是剪掉了
總而言之終於開始有改變了
(還是放了兩張照騙撐一下場面la)
這時候大概是187/90
有在想是不是因為身高抽高的關係才一直瘦
但為了不想讓我的努力白費
我選擇忽視抽高 一定是我努力減肥所以才瘦的:)
到高三畢業想說好 這樣就好
太高 瘦也不好看就先維持這樣就好

這樣就結束了話也太沒看頭了吧
(後面也不一定有看頭啦 嗚嗚嗚嗚

到了大一剛開學 2017年9月
對 我又發福了喔🤗
大一前過得太荒廢
直接一個又回到95
而這次會想要減肥的原因只是因為同學說:
上面那兩張照片也太帥太騙了吧!
ㄇㄉ!我問號???
於是又開始重複以前的減肥法了
但這次運動量有增加
也辦了學校健身房不單只是跑步了

來到了2018年初
此時的我來到了189/88
也開始嘗試除了身材 改變了一下自己穿衣服風格
因為多了重訓
體態開始有了很大的轉變
臉應該也有變小吧:)
很多人都跟我說這樣就夠了臉在稍微瘦一點就好

到目前為止從115到88kg
已經瘦了27公斤 對一般人來說應該已經很多了
而且也因為瘦太快 全身的皮都變超鬆
肥胖紋也長一堆
所以我把減肥速度稍微放慢
大概兩三個月一公斤的速度吧
順便調整體態讓體態更好

2018年中
以及2018年末
我也不知道為什麼年末比較冷我卻穿比較少:)
年末結束大概已經83kg了 體脂:20左右
也在這段時間開始接觸口服A酸
把皮膚慢慢弄好(現在還維持三天一顆
上面皮膚好都是美肌^_^

終於來到了今年
先放個與2015年的對比圖
這樣放一起大概有看出差別了齁~
但我的減肥歷程也還沒結束(要拖多久

某天youtube神奇演算法
讓我看到了超級名模生死鬥(有mia那季
突然讓我對模特兒這塊有興趣
在之前也有被叫去學校流設審查幫忙走一下
去辦了某知名健身房
讓自己除了上課、工作每天都泡在健身房

開始前
為了有種重頭來過的衝勁
開始後我直接剃了個寸頭
也要非常感謝 多位服裝設計師朋友
看好我的潛力讓我幫他們走他們的畢展
實現了上舞台的夢
有了這幾次經驗後
更是下定了決心想成為模特兒的夢想

曾經還一度過瘦到別人以為我跑去吸毒
差不多快到尾聲了
最近的身高體重來到了人生最剛好的時候
190/78
以前的我完全不敢想像我會有這樣大的轉變
這樣的減肥心路歷程也被朋友鼓勵寫上來
(很怕被砲😭
附上最近一個月的照片
也謝謝大家耐心看完文筆那麼不好的文章
希望能讓大家有想改變自己的動力
最後還是說一句 想要瘦 就給我去運動:)

————更新————
在這邊謝謝大家🙏🏽🙏🏽
原本只是讓大家看看我小時候到現在的過程
覺得蠻有趣的也蠻荒謬對所以分享給大家看
但沒想到上熱門還被小編在FB宣傳
我也聽了大家的意見 以後一定會越來越好!

接下來是比較多人有的問題我直接更新在本文

1.身高
其實我小六的時候 就已經快170了
升學路程我也都是班上最高
自己也覺得很訝異
只是覺得我很喜歡喝牛奶、很愛睡覺
所以才會那麼高 我完全不打籃球跳繩之類的
看我小時候長那樣應該也看得出來吧:)
後來是聽說我的曾祖父身高200cm左右
才發覺也有可能是基因
總結下來大概就是很愛睡覺(到現在也是
還有基因問題吧
真的沒有什麼訣竅可以教大家 抱歉😔

2.皮膚
我在高中階段開始有在保養我的皮膚
剛開始就是用開架保養品跟看皮膚科
但後面完全沒有比較好的跡象
試了高中三年浪費了很多錢在皮膚科
還有開架保養品上
直到大一 在美妝產業很厲害的親戚
發現我皮膚的問題 開始推薦專櫃保養品
還有洗面乳 大一的時候還有效
但沒全好 於是在繼續做功課下
找到了口服A酸 副作用 價格都讓我傻眼
(有需要的可以自己做做功課)
但為了醫好皮膚 猶豫半年後終於開始使用
到現在中間停了兩個月 前六個月一天一顆
斷兩個月大復發後就又開始三天一顆的日子
現在唇跟膚很乾 沒其他副作用
膚質也很穩定 膚況非常嚴重的
可以詢問皮膚科醫生
醫生都會做出非常好的判斷 相信他們!
之後會去做皮秒 就不用在把痘疤遮掉嘍(◐‿◑)
我發誓我只動濾鏡跟痘疤啦嗚嗚嗚嗚

3.飲食
我現在這聲明!文章內沒出現
運動課表以及飲食讓某些人造成誤會原因是
我的課表飲食《不適用於大多數人》且偏激的
曾經有一度跑步跑到暈倒送醫院
因此不希望別人步入我的後塵
希望大家可以體諒
但畢竟還是很多人問 我還是稍微說一下好了
接下來說的都是網路上查完
實驗了一段時改成最適合自己的方式
非常推薦大家不要一昧抄網路上的拿來自己用
做一些適合自己的調整非常有用喔
課表部分大概就是
全身分四個部位練以及每天都要練肚子

第一天 胸跟二頭
第二天 背
第三天 三角與三頭、斜方
第四天 胸跟二頭
第五天 腿
第六天 三角與三頭、斜方
無限loop 非常適合我自己😂

至於飲食
我很愛外食也會自己煮
就是不碰糖、炸、白飯
麵類吃 但少量 吃超多肉跟菜
一天兩餐 餓的時候地瓜或燕麥加牛奶撐一下
每天喝3000的水
可能因為身高高 消耗基礎代謝比較高
通常不會有吃超過太多的疑問

以上 大概就是各位卡友提出的問題🙏🏽
有問題也可以繼續問我
只要有空我一定回
至於男女朋友部分 我單身就是了
假如有人又說我有另一半或者在玩軟體
我撿到的應該是核彈喔ಠ_ಠ
還有就是希望不要有人一直挖我的隱私
我覺得非常不舒服😭
真的拜託大家

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