先恭喜各位上榜者，落榜者也不要氣餒呀，再接再厲:)

會打這篇文章是想要分享給衛生技術的考生們，因為我在網路上查資料的時候覺得衛生技術的相對比較少又很怕打電話問補習班就會被補習班騷擾XDD

所以希望藉由自己的經驗分享，給沒有頭緒的人一些方向，
讓大家早日上榜拉~~
(雖然有點靠運氣增額上的還是希望可以幫助到大家
如有不詳細之處請大家見諒 拜託><)

來，切入正題

一、報考動機
我是護理系畢業，但實習的時候發覺自己不喜歡護理，特別是職場的那些制度，所以想要當護理逃兵。當初只知道有公職護理師可以考(好像需要臨床經驗)，但我真的不想踏入醫院工作(完全不想rrrrr)。上網一查發現衛生技術的考科， 部分我之前大學時候上過而且有興趣的內容，所以就果斷報名下去了。我只給自己一年時間，考不上就回去醫院工作，不是覺得自己很厲害，只是想快點賺錢。(大家要給自己設期限才能逼到自己)

二、準備時間
(一)地特準備時間:去年中秋烤肉完開始到考試，大概兩個多月，快三個月
(二)108高普考準備:3月~7月，四個月，但是我周休二日，當周進度沒有完成才會假
日加班
因為知道自己讀書如果準備時間太久，會完全忘記前面讀的東西(就像沒有讀書過的那種完全忘記XD)，所以不敢太早讀書，結果地特準備時間太少只讀過一遍><
在這裡奉勸大家要先了解自己的讀書習慣再來規劃讀書計畫，會更有效率ㄛ~~
適當的休息也是很重要滴~

三、補習班
雖然考試科目有大部分大學都有學過(除生物技術)，但是我當時都是只求自己60過就好的心態，所以僥倖沒被當。可以算是完全沒讀過啦XDDD 因為我從小就不喜歡補習班所以我就決定自己準備，就在徬徨無助的時候，我爸說我覺得你還是不要鐵齒，快去找補習班好了啦，這句話真的是戳到我的痛處哈哈哈，因為我發現我越來越焦慮。
我就開始找線上課程(因為我比較喜歡進度可以自己安排的)，衛生類補習班龍頭3$以前很常在學校發傳單所以我印象不好哈哈哈。反正最後補了樂學網，我不是很推，我是報地特三等的全科科目，可能是我報名的時候沒有看清楚，開始上課的時候發現很多課程是104、105年的，我滴媽呀，如果是生物統計之類萬年不變的東西都還好，光是生物技術怎麼可以是105年的!!!!(可是我認為他們的老師上的都很棒)但我還是默默地上完還去考了地特QQ，所以大家選補習班要深思熟慮呀~

四、事前準備
(一)讀書計畫
我覺得要寫下來，地特準備我完全沒有寫下來，
所以到最後很混亂，當天完成之後我會畫掉，因為會有成就感哈哈哈。

↓我每天會排兩堂課，而且每天都一定要做到，不可以怠惰!!!!
(二)每日行程
1.訂好起床時間!!養成習慣(06:30永遠起不來，只是警告自己該起床了)
我是把備註設定榜首啦哈哈哈這樣才有動力起床
現在聽到鬧鐘聲都會覺得很恐怖
2.
0730起床之後我會開始吃早餐發呆玩遊戲
0900開始上第一堂課
1200(上完課)吃午飯
吃完之後怕屁股變大一直站著玩遊戲，之後會睡個午覺大約半小時~一個小時。起來之後開始上第二堂課，剩餘晚上時間拿來複習、查資料或是滑手機
2100晚上會排一個小時運動(認真覺得有運動精神差很多呀~)
2300上床睡覺
(我的手機遊戲是那種有次數限制的，用完了就要幾個小時後才有生命的，所以玩完就只能乖乖讀書嚕~如果玩完還想用手機我會去找國健署之類的網站看，自然覺得無聊就開始看書了)

(三)心理建設
因為我只給自己這次高普考的機會，所以真的、非常、很努力，連滑手機的時間9成都是拿來看新聞像是免疫療法、非洲豬瘟或是食安五環(這種時事真的是要靠自己了，而且會覺得怎麼什麼都跟衛生有關啊???哈哈)
在考前幾周，讀書非常痛苦也非常焦慮，再加上沒自信，會覺得那種很厲害的大學、研究所畢業的人都不一定考一次就可以考上，我是不是也不行。這種時候就需要上網找一堆正能量的話給自己信心，我剛好看到JOEMAN訪問明星高中畢業的Youtuber，其中黃大謙講的話(讀書沒有訣竅，如果你感覺到念書的時候很痛苦，那就代表你做對了，請繼續痛苦下去)，又讓我恢復能量哈哈哈哈，就覺得我真的很痛苦啊!!!!!!!!
所以當你下定決心要考公職考試的話，真得要建設好，自己要痛苦一陣子的心態，何況不去補習班，每天只有你自己一個人是很孤單的。

↓分享給你們，拯救我的那句話
(大約6:10開始:)

(四)設定自己的目標
我去找歷年錄取最低分數，了解大概要幾分才可以上榜還有每一年的名額、錄取人數、到考人數，讓心裡有個底。但自己設定的目標絕對不能以最低錄取分數為標準，雖然知道申論題不可能有100分，但我還是把每科目標設100分，就是需要對自己嚴厲!!!(生物統計這種會有標準答案的更是應該要求自己熟悉計算機，不可以犯錯呀~)
還要評估自己的弱項跟強項，得心應手的科目就要要求自己不可以有不會寫的，弱項就是要一直反覆的讀書跟練習讓它變成你的強項!!!

(五)考古題
我是下載100-107年的考古題，地三、地四、高考、普考都有寫，我覺得這個考古題是用來練手感的，讓自己的大腦了解，自己寫答案的模式，考場上比較不慌。(我還有去文具店買申論題的紙練習，可以構思該怎麼排版)寫完的時候我會上網找各大補習班老師寫出來的擬答。不過我發現很多老師都會寫的落落長，還有類似前言的東西，我個人不是很喜歡，所以我只有看題目問的部分而已，所以我寫的答案只有他問的題目而已，我是覺得大部分光是題目要的答案就可以寫很多了，沒必要再寫前言。
寫題目的時候發現地特的題目真爆難，是讀完全部的書的時候寫的(考前幾周左右)，所以寫到有點失落，覺得很笨怎麼都不會，但我想跟大家說太難的題目就let it go ~，這個時候把自己有能力記起來的答案記起來就好，相信自己!!

五、準備大方向
每一科上課的時候我會準備一張紙在旁邊，如果我想到什麼事情就會寫上去，上完課或是利用晚上的時間會去找資料並寫在筆記上，例如:上微免的時候會想到非洲豬瘟、茲卡病毒、登革熱；上行政法規的時候想到:長照、非洲豬瘟的法規、政策及攜帶入境的懲處。
每次上完一堂課會立刻寫成自己的筆記(我覺得筆記這種東西就是要用自己理解的方式去寫)，因為是上錄影帶所以我都會邊上課邊寫筆記，跟不上的再重複看就好。如果今天的課程來不及寫完，我隔天會依照原本的計畫繼續看書，假日再把這周沒做完的補上，順便當複習。

六、各科準備
(一)國文、公文、作文
1.國文選擇題和作文我個人沒有什麼準備，沒辦法給實體建議，但要寫考古
(但是我考前一周有想到應該要去買一本搶救國文大作戰來讀。)
2.公文的話，直接找正確的格式背，而且找考試公文格式的紙狂寫，寫到會
變成反射的那種，內容的話就是多看多模仿，多看可以記得很多比較官方
的用詞。

(二)法律與英文
1.法律的部分我有認真上課且我有去買一本題庫的書，專門來寫題目，因為地特的經驗，我發現法律這種東西真的讀過就忘，只能靠題目不斷地回想，才比較容易記起來(以前讀書的時候我背東西真的非常弱)。
2.英文有點裸考，我覺得語言這種東西是需要積少成多的，所以我就沒有準備，只有滑手機的時候看到不會的英文字，會特別去查。大家有時間的話要多背單字，不要跟我一樣冒險!!!!

(一)(二)這兩個我都是藉由題庫去準備，瘋狂寫題目，國文文言文都覺得很熟悉但就是不會，所以我一定會去找出翻譯，硬記下來。寫完題目必須要訂正，每一個答案除了自己原本知道的以外都要找出來，而且要弄懂!!!

(三)公共衛生學
這一科護理師國考的時候有讀過還有去衛生所實習所以我比較輕鬆一點點，就是照著補習班的講義上課，老師強調要背的東西就要背，然後一定要多看新聞，畢竟這幾年這種新聞很多。疫苗施打的時間、傳染病這些都是很重要的內容，所以一定要背熟。我個人的心態是畢竟這是一個像宇宙一樣大的科目，完全看不到邊的，所以我知道的東西必須要背熟，考出來的東西我沒看過我也是心甘情願，看過的就要寫出來。而且背東西也是要背到像反射一樣可以寫出來。
我在背法定傳染病和很多東西的時候會放進歌曲一起背，不然實在背不起來，大家可以選擇放進自己的愛歌去背。(很有用)

(四)衛生行政與法規
這是一個一堆法規的科目，其實抓不太到怎麼考，但發現也蠻愛考一條裡面有列項的內容，像是寫出法定傳染病分類、名詞解釋、健保六類十五目等等，所以我考前就只專門背內容很多的法條跟我自己覺得重要的法律，像是醫療法、藥事法等等。(蠻偷懶) 因為近年食安問題時常有更動，所以建議大家要隨時上網查詢。
衛生行政方面我覺得就是要把衛福部架構弄懂並熟記每個部門的工作內容，其實仔細看可以發現都是類似的字。例如:擬定......、推動.....、執行......等等。還有近年推行的長照2.0及與1.0的比較、健保制度(擬定、窘境、未來方向)及比較優缺點。比較的東西我建議用表格呈現，方便記憶，可以一目瞭然，在整理表格的時候也可以釐清觀念。

(五)醫用微生物與免疫學
這科我很推我上課的老師:尤X，因為老師上課會把細菌跟病毒分類，會先從大方向(革蘭氏陽陰性、厭氧需氧....)去講解再細講每一隻菌或病毒或寄生蟲的特性，剩下的就是靠自己背了。
我覺得他的免疫很厲害，他把先天免疫跟後天免疫連結在一起，還有中間免疫細胞的出現過程都全部放在一起，所以免疫全部都連在一起了。
還有治療方面實在記不起來，也必須要了解抗生素攻擊細菌的哪裡、抗病毒藥物是阻擋病毒合成的哪些步驟。
這幾年的流行病:登革熱、伊波拉、茲卡、流感、禽流感、麻疹、德麻都要背到反射!!!!(如果不確定最新的流行病可以到疾病管制署的網站上查)
自己讀書的話，我喜歡結合以前在醫院看過的個案之病例，什麼症狀、傳染途徑、治療等等都會更加好背起來。如果大家沒有醫院實習經驗的話，可以找一些網路上的案例，去看圖片配合書面內容，印象真的會深刻很多。還有一定要會連結，像是在讀麻疹的時候除了背基本資料以外，也要想到MMR的另外兩個病毒，還要做一些比較類似的症狀跟特別的症狀，MMR的施打時間(其實讀到最後都覺得每一科都有些關聯)
查資料的時候不要只找答案就好，整篇文章都要看，多少有點印象對你在考試敘述的時候會有些幫助。

(六)生物技術學
這科真的完全沒有碰過，過去也完全沒有想過會要讀到這種東西。我覺得這是一個非常重理解的科目，每個實驗的步驟你都要知道這個步驟是為了什麼，再去背起來，相對比較容易。
全部讀完後我會不看書試著去回想生物技術的步驟、取得目標DNA的方式、檢驗蛋白質有哪些方式、檢驗核酸的方式等等全部寫出來，細節也要寫(幾乎等於是默寫出來)。當你寫得出來的時候你就差不多背起來了。當然這些都是最基本的生物技術，所以像是免疫療法、諾貝爾新技術等等，我們要靠自己上網查，並寫成筆記。
在這裡想推薦一個紛絲專頁(這不是業配)，是我無意間發現的(The Investigator Taiwan)，好像是關於生物科技的，很常發表一些新知識，我滑臉書的時候一定會去看新的內容，確定自己會這些東西，如果有不會的我就馬上去找，自己整理資料出來加入筆記，而且在整理的過程中，有看到別的不會的名詞也會記下來，等這個整理結束再去找。這樣找下來，其實內容很多需要記的了。

(七)健康促進與衛生教育
這科好像明年就不考了耶，我覺得很棒哈哈哈。這科的準備就是像大家說的背好背滿那些計畫的模板(我背了模板但不太會用好像也沒有考)，特別是渥太華五大綱領，超重要!!!
我還有追蹤國健署的臉書粉絲專頁，考前一周有去看最近推的專案或是一些標語，知道最近哪個方向走。雖然這次高考題目難的我有點傻眼(特別是第一題，看到題目的時候開始想著:我是誰我在哪這是什麼東西XD，考完試的時候同考場的人還說我剛剛到底考了什麼哈哈哈)，不過有看有幫助啦，多看多聽搞不好下次題目就是你有看過啦~~
(我真的覺得這科是想考什麼就可以考的科目欸)

(八)生物統計學
這科也是我當初最怕但是最後是最愛的科目，我真的非常非常推薦這個老師:王X(連去書店買流行病學書我都買他的)，好像有在別的補班教，你們可以先上YOUTUBE看看，他的書是各種考試的生物統計題目都有收錄，所以寫完這本基本上就寫過所有的題目了，全部弄懂後，重寫考古題，是蠻容易的。
每一章節的名詞解釋需要背熟，可以不用照老師講的每個字背，但你至少要知道這個名詞是什麼，用自己的方式講出來寫出來背起來，會更好理解更不會忘。其他的就是要多寫題目練習，特別機車的題目要多看幾次，該背的公式要背熟，跟以前高中的數學公式比起來，這邊真的算少，所以必須背熟，這科可以拿高分。
在訂正自己寫的答案的時候，每一句話都要弄懂是什麼意思，而不是一直背老師給的內容，因為很有可能題目改幾個字解答方式又完全不一樣了。

(九)流行病學
我覺得這科得準備方式跟生物統計幾乎差不多，只是背得稍微多一點。
因為當初報名課程是地特3等，所以沒有流病這科，而公衛裡面有一章是在講流行病學，我內心覺得應該可以自己讀，於是我去書局買書自己研讀。(這不是葉配我也不是王老師助理什麼的，如果要發票我會努力去找qq)大家有興趣再去書局翻翻看是不是適合自己唷~
不過這本書有個缺點，部分題目解答給錯，會發現是作者錯是因為給的算式跟題目的數字不一樣，所以我自己多算了好幾次，確定是作者給錯，害我一度覺得自己很笨哈哈哈
↓抱歉封面有點髒可能是我個人很喜歡老師講生物統計的方式，很好理解，所以在讀這本書的時候很快就能上手。我在寫題目的時候會把特別難，當下不能理解的東西做記號，全部讀完再來解決。
考古題會發現幾乎每年都會有一大題是名詞解釋，所以跟生物統計一樣，用自己的話講出來背起來背到反射!!!
我讀完第一遍後，把從第三章開始出現的公式全部寫在一張紙上，後來發現每章都是循序漸進的，所以公式結構都一樣背起來非常容易，大家可以統整看看。
這本書一樣有很完整得流病題目，寫完會發現跟生物統計有幾章有重複到，題目也會重複，這科跟生物統計的考古題除了國考外，我忘記我在哪裡看到有人說跟當年考流病研究所的題目會相關，所以我有多找了台大跟陽明(?)有點忘記第二間是哪間的題目來寫。

(八)(九)這兩科會按計算機，所以必須要按熟，按到有自己的習慣且要變成反射，不然考試的時候你會按到忘記自己哪些按了哪些沒按。這兩科成績出來，出乎意料爆掉，大家參考參考就好哈哈哈(可是我寫完最有信心這兩科的說~)

七、考前幾周
考前我就是一直寫考古題，在寫題目的時候會想到很多內容，如果有不太會的，我也是把它寫在紙上，等題目寫完再查。寫題目的時候建議計時，我覺得會寫就是會寫不會就是不會，只有在猶豫或是讀不熟的時候寫題目會寫很久(因為要回想)，所以大家要讀熟唷~
此時一定會很(暴)躁動，因為想要趕快考完，這個時候反而要穩下來(無時無刻向自己喊話:堅持就是勝利!!)
調整自己的考試作息，多看新聞、多滑追蹤的粉專、不會的內容就去找，重複複習自己寫的筆記(我除了第一次上課外，其他複習都是看自己寫的筆記，課本很厚，所以筆記真的很重要，要好好寫)

八、考試當周
因為是考高普考，所以考了整整五天(持久戰)，大家在考試的時候千萬不能過度緊張，我在考生物統計的時候，因為過度在意這科要高分，所以超級緊張，拿到考卷的時候看到題目腦中一片空白，想著:完蛋了完蛋了我都不會，後來深呼吸放輕鬆之後，重新看題目才發現沒這麼難。真的很緊張的話告訴自己這就只是寫考古題的其中一次，沒這麼可怕。
我在拿到題目的時候不會先看第一題以外的題目，因為如果看到我不會的東西，會焦慮影響到我做答，所以我只會看總共幾題， 一題最多寫多久，寫一題看一題。
考試的時候不要被別人的氣場影響，不用覺得別人看起來很厲害，也不用覺得別人手裡拿的筆記或是講義很厲害而亂了思緒，你要相信自己，且別人也會這樣覺得你很厲害。

大概是這樣~
希望我的經驗可以幫助到更多衛生類的捧油們，祝福大家未來能早日上岸。
阿這個是我自己的個人經驗啦，如果跟你的不一樣，拜託不要罵我，畢竟每個人讀書方式不一樣杯><

如果覺得自己不會做筆記，可以上網找，有各式各樣的方式~找一個自己最喜歡的，堅持寫下去!!!!(整理成表格真的很棒)(還有筆記不要整頁寫滿，因為複習的時候會一直加字上去)

最後我想說我從小就不是聰明的人，我是有讀書有分數的那種人，沒讀書當然沒分數，只是我這次真的很努力的讀書，考完試的時候也覺得就算沒上也沒遺憾了，我相信天助自助者，這次上榜也有些運氣的成分。我可以，大家一定都可以，大家也要加油呀!!!!!