*首都師範大學位於北京市西三環，距離花園橋地鐵站步行時間約6分鐘，交通非常方便。在課程進行上有少許地方和中教大不同，像是這裡的課程只進行到第16週—112天—而台灣則是18週。所以基本上可以在首師大寄發交換申請表時查看上頭提供的宿舍住宿天數(我收到的時候是寫128天)，計算結束日期之後就可以購買回程機票囉！(提示：在住宿期間內提早離開是無法退款的，是否購買較早回國的機票請自行斟酌。)▲首都師範大學地理位置

（一）出發前準備過程（如簽證護照、選課繳費、安排接機、申請宿舍等）
1.手機網絡：
強烈建議開2-3天漫遊吃到飽服務（一天約199台幣），除了方便接機時聯繫對方(北京機場的Wifi很爛，下飛機沒有網路聯繫對方會很慌張)之外，就是方便聯繫家人們。
另外在這裡宿舍網路是必須付費的，但出了宿舍就沒有網路可使用，所以在辦好中國電話卡之前建議手機一定要有網路可以使用。
再來一點就是，到中國境內若要使用line、Instagram 、Facebook 、Dcard 、YouTube 、Google等是必須要使用VPN翻牆的，前幾天若有開啟漫遊就可以省去翻牆的麻煩哦！

2.手機翻牆：
起初我是上網查詢到中國旅遊的免費翻牆軟體，但是免費的軟體通常非常不穩定（也就是說可能隨時會斷線，或是你要不停的重新開啟翻牆軟體，最糟的情況就是軟體直接不讓你翻牆。），所以後來下載了「Pulse Secure」(如下圖)，這套APP可以使用大學的VPN做翻牆服務，會比免費翻牆軟體穩定非常非常非常非常多，也可以省去買付費翻牆軟體的錢。
另外提醒一點，使用翻牆軟體翻牆時，網路跑很慢是正常的，所以非必要的時候我通常都會將VPN中斷連線，否則連WeChat、百度等都會當機。▲Pulse Secure翻牆軟體

3.筆電翻牆：
即使手機網路翻了牆，筆電連接手機網路也是無法翻牆的。所以在出發前一天，我在筆電裡安裝了「中教大虛擬私有網路」，在這裡也能順順的使用google哦！（教學網址連結：http://www.ntcu.edu.tw/cc/sslvpn/sslvpn.htm）各大學應該都擁有自己的私有網路，需要的人不妨到自校校網裡查詢喔!!!

（二）抵達後過程（如報到、選課、安頓生活所需等）
1.接機：
下飛機後可能需要與當地協助接機的學生聯絡，但是機場wifi很容易斷線，建議開2-3天漫遊吃到飽的網絡。（提示：入境要走「歡迎回家」的門，不是「外國人」的門哦！另外只要出示臺胞證就能通關了。）
--------------------------------------------------
【以下將來到首都師範會用到的卡片分別說明其功能與注意事項，建議購買卡套以免丟失卡片無法退回押金或造成其他生活上的不便喔！】
2.宿舍通行卡：
搭乘電梯時會需要用此卡感應才能搭乘，但若是由其他樓層通往1樓或2樓前台大廳是不需要刷卡感應的喔！寢室大門也是需要此卡解鎖才能進入，另外此卡是帶有50元押金的，所以千萬千萬千萬不能弄丟！▲首都師範大學宿舍通行卡正反面

3.臨時校園卡：
到學校的隔天通常會邀請大家和當地港澳台辦公室的老師見面、開會，如果校方沒有給正式的學生證和校園卡記得要請老師給臨時校園卡（押金200元）。沒有臨時校園卡就沒辦法在食堂用餐了，這裡的學生食堂是不收現金的。另外這張臨時校園卡是不記名的，所以弄丟了或是誤刷都很麻煩，記得一次不要充太多錢（通常我們都一次充10到20元），結帳刷卡的時候也要注意自己的餘額是否不正確以免吃虧。▲首都師範大學臨時校園卡正反面

4.正式學生證與校園卡：
一直以來港澳台的交換生都是使用臨時校園卡代替學生證，上面沒有學生的頭像也並沒有記名。但本學期向港澳台辦老師積極反應後，港澳台的交換生有了正式的學生證與校園卡。如果老師沒有主動提起這件事，請一定要主動跟老師反應自己到權益問題。另外在行前記得帶上一寸和兩寸的證件照以及證件照電子檔以製作學生證，如果很不幸的忘記帶的話，可以到學校附近的破舊物美超市內的照相館裡拍。▲首都師範大學正式學生證封面
▲首都師範大學正式記名校園卡正反面

5.電話卡：
我們是由當地外語系的學生帶到中國移動辦卡的，其中套餐內容是「一個月68人民幣/4G網速/20G流量/150分鐘國內通話免費」(提示：這裡指的國內不包含港澳台。)，一定要先辦電話卡，因為這裡很多東西都必須綁定電話卡的，例如銀行卡也需要有門號後才能辦理。(建議多帶小夾鏈袋將台灣電話卡收藏好！)

6.銀行借記卡：
在宿舍一樓（也就是北一區國際文化酒店一樓）有中國工商銀行的攤位，他們在那裡協助首都師範大學的留學生開戶，建議在辦電話卡前可以先和他們拿張號碼牌，辦好電話卡回來後就不用排隊，可以直接開戶。（提示：中國工商銀行只營業到下午四點，並且六日是不上班的，一定要在時間內開戶完畢。）
▲中國工商銀行借記卡正反面

7.一卡通：
這裡的地鐵都是用一卡通通行的，雖然中國大都可用手機APP在卡裡充值，但目前一卡通使用APP充值存在許多bug（可能充了錢，但卡沒接受到，等於把錢丟進水溝裡了！），所以這裡地鐵的押金—20元人民幣—以及充值都是使用現金的。另外一卡通是不記名的，也就是丟失之後是無法提回押金和餘額，所以通常不充超過40塊人民幣以免丟失。最後提醒一卡通裡頭的押金、餘額是可以在離開中國前到地鐵櫃檯領取的哦！▲北京市政一卡通正反面

8.飲水問題—水卡：
北京喝水不像台灣一樣這麼方便，在校園內的飲水機也是少數，所以建議出門前水瓶一定要裝滿水。另外在國際文化大廈11樓的廚房有提供免費的熱水，但溶液內含有大量鈣鎂離子白色沈澱物，喝多了容易引發腎結石。若是擔心飲水問題可至前台購買水卡（10元押金+100元儲值金=110元）飲水。▲首都師範大學國際文化大廈水卡正反面

9.宿舍網卡：
宿舍提供的WiFi 會比手機的網路快許多，如果需要用電腦做作業可以考慮購買宿舍網路。
全天不限流量的價格為10元，一個月不限流量的價格為120元。有一點很重要一定要記得不要被前台的服務員騙了，買宿舍網路之後，前台會提供你一張塑膠卡，卡片上會寫著帳號密碼，只要擁有這組帳密不管用幾台手機、幾台電腦都是可以進行上網的。但是通常前台的服務員都會告訴你：「這組帳密只能用在一個裝置。」事實上只需要購買一組帳密，全寢的人都能一起上網，可以和室友一起負擔網路費。▲首都師範大學國際文化大廈網卡正面▲背面為網卡帳密處
【以上為所有卡片的功能與注意事項，容易將小東西弄丟的人真的強力推薦在台灣先準備便宜的卡套，卡片不見真的很麻煩！】
--------------------------------------------------
10.CNU WiFi：
若是擁有正式校園卡則可以使用學校提供的網路，較宿舍提供的網路便宜且不限使用時間，使用起來也比中國移動網路順暢，用完再充值即可。以下提供WIFI登入以及餘額查詢網址。
首師大登入WIFI：http://192.168.1.91/a70.htm首師大網路餘額查詢：http://gw.cnu.edu.cn/Self/dashboard
11.食堂開放時間：
這裡的學生食堂是有休息時間的，不是隨時去都能買到東西吃，建議在正常用午、晚餐的時候去(11:00-13:00/17:00-19:00)，才不會沒東西吃。如果時間上真的很尷尬可以到北一區的食堂看看，這裡的食堂通常比較晚收工。

12.設定淘寶取貨地址：
北京市海淀区西三环北路83号首都师范大学国际文化大厦。▲示範設定手機淘寶地址頁面

13.國際文化大廈：
位於北一區，值得高興的是這棟宿舍並沒有門禁、熄燈時間。而且每兩天會有阿姨打掃一次，每週會幫忙更換一次被褥、枕頭套，所以也不必多帶床墊、棉被。另外還有一點很重要，千萬不要在牆壁上貼任何東西，否則會罰錢喔(貼一個掛勾罰150元)！建議可以到台灣的五金行或小北百貨買可以掛在床上、不用沾黏的掛鉤(如下圖所示)，掛外套、浴巾等非常方便。如果行李箱還有點位置，建議可以多帶點衣架，非常好用！
14.電壓：
準備一個變壓器和延長線，可以方便你充電腦、手機的電。吹風機可以在台灣先買好全電壓的吹風機，記得在台灣時先將吹風機轉成220V，否則插上了很容易燒壞。

15.選課：
這裡的老師其實也不太清楚交換生要如何選課，加上交換生沒有學生證、校務行政系統，所以交換生選課基本上是在紙上作業的。也就是說請你決定好自己「想要」修的課之後，在開學第一週之前將課程代碼、課程名稱告知系上的教學秘書，於開學第一週結束確定自己最後「要修」的課之後再與教學秘書再次確認！另外因為我們不在系統上選課，所以任課老師的名單內通常不會有交換生的名字，請你在下課後一定要和老師說明白自己有選這堂課！不然到時候沒成績就悲劇了！

16.保濕：
記得一定要帶保濕的護唇膏還有身體乳，有臉部保濕需求可以加帶臉部保濕乳液。

17.洗衣服：
國際文化大廈的洗衣間只有在3、5、7、9、11層有，每個洗衣間只有兩台洗衣機可以使用「U淨」微信公眾號或APP洗衣，若要使用其他洗衣機則需要向前台購買洗衣卡，此種方式較不方便所以大部分的人都使用「U淨」提供的洗衣機做清洗，因此洗衣服在大部分的時候是需要排隊的。以下簡單說明第一次使用「U淨」微信公眾號的使用方法（因為另外下載新的APP很耗容量，所以我選擇用微信關注公眾號的方式。），首先開啟微信點選右上角「⊕」的符號，選擇「掃描」後掃描洗衣機上提供的二維碼，即可加入「U淨洗衣」微信公眾號。▲黏貼在洗衣機上的二維碼照片▲成功加入公眾號後點選對話框中的「立即下單」▲之後按「掃碼」即可開始洗衣▲開始洗衣囉!!
第一次使用「U淨洗衣」或商家關閉預約功能是無法享有預約洗衣的功能的，一定要先前使用過某台洗衣機之後，手機內有了某台洗衣機使用紀錄才能預約洗衣。記得若要洗衣加脫水功能請選擇「超強洗」其金額為5元，若純粹脫水則是點選另一個12分鐘的洗程—消費金額為2元—即可。

18.看醫生：
起初我很掙扎在這裡到底需不需要看醫生，畢竟在這裡的大醫院看醫生都要700-100元人民幣起跳，建議可以先到首師大校醫院看看，會比外面的醫院便宜一些(掛號費20元，藥費另計)，記得要帶現金來喔~這裡和郵局一樣不接受電子支付。

19.生活費：
在出發前我個人準備了12000人民幣、15000新台幣以及200元美金在身上，其中6000元人民幣用來支付住宿費，另外6000元人民幣則是生活所需的費用，剩下的台幣與美金都是用來應對緊急情況時使用。至於一個月需要多少生活費是看個人所需，下表大概說明幾個例子提供參考。
20.生活費匯款方式：
如果有親友在中國工作或生活並且有在使用支付寶或微信支付的話，可以請他們匯款，這種方法既方便又快速。若真的沒有人能協助此種匯款方式，就只能到辦理銀行卡的銀行詢問如何匯款(中國工商銀行外幣匯款方式網址：http://www.icbc.com.cn/icbc/html/branches/beijing/guanggao/wh_040831/whgg/whhk061218.htm?from=groupmessage&isappinstalled=0)

（三）上課情形簡述及注意事項
盡量不要翹課或缺課，因為這裡的學生和台灣不同，大都自己忙自己的事。若是缺課而老師又剛好說了一些重要事項，身為交換生的我們本來就沒什麼中國朋友，加上中國學生自掃門前雪的性格，可能會令你錯過重要資訊。

（四）當地環境簡述及注意事項
1.這裡不用google地圖：
在中國使用google是需要翻牆的，所以google地圖的速度也非常慢甚至無法使用，建議下載「高德地圖」或「百度地圖」兩者擇一，除了可以尋找目的地之外，還能打車、看地鐵圖。

2.簡體與繁體：
使用搜尋功能若不用簡體是不方便搜尋到東西的，若你是使用iPhone可長按文字點選「選取」或「全選」之後，選擇「繁轉簡」的功能就行了！若非iPhone可能要研究一下手機內建有沒有繁體字與簡體字互相轉換的功能，如果真的沒有，在出國前兩週建議在手機鍵盤內安裝「漢語拼音」鍵盤並熟悉它。▲長按文字，點選全選▲選擇繁轉簡

3.我所下載的APP：
高德地圖、大眾點評、美團、手機淘寶、支付寶、中國工商銀行、百度、Pulse Secure。以上僅供參考，再來我簡單介紹一下其中幾個APP的功能。▲高德地圖就字面上看就是個地圖軟件，但是有了他除了能知道如何抵達目的地之外還能輕鬆打車喔！▲大眾點評就是讓你吃東西、玩遊戲、住宿、美髮、醫療等等都不踩雷的好工具，決定要去哪裡玩之前可以先參考一下裡面的評價，另外裡面有許多優惠券可以購買使用，讓你省更多錢錢喔！(提示：注意有些優惠券是不能同時使用的，購買時請再三小心！)▲美團是叫外賣的好工具！外賣是中國的一大特色，來這裡一定要試試看~另外美團還可以購買各大景點的門票喔！▲我所下載的軟件

4.過馬路：
這裡紅燈是可以右轉的，加上北京車文化才開始十幾年，每個人素質不同，所以過馬路時盡量要小心小心再小心！

5.大媽大叔：
有些中年人口氣特別差，遇到這種的兇回去就對了！太有禮貌會被人家覺得好欺負！

6.保潔阿姨：
雖然說我們住的是首都師範大學提供的國際酒店，但是保潔阿姨並不像台灣或日本一樣溫柔，可能你的鞋會被丟得亂七八糟、筆筒會被弄翻、瓶瓶罐罐也會被弄得東倒西歪，另外她們在幫忙換床單時是不脫鞋子的，要是你睡在上鋪，就算換了洗好的床單也肯定和保潔阿姨的鞋接觸過。若是物品被保潔阿姨弄壞、弄髒了，千萬要在第一時間反應並且將對話錄音，以免她們賴帳。

7.寄明信片回台灣：
帶著寫好的明信片和現金到宿舍附近的中國郵政(紫竹院郵政支局/北京市海淀區西三環北路48號)，這裡寄明信片基本上不用郵票的，都是先付郵資之後再蓋戳章就能寄了，但是郵局櫃台不接受電子支付，所以一定要先準備好零錢才行喔！從北京寄明信片到台灣的郵資是4元人民幣一張—這是航空信的郵資—大概一星期之後會到台灣。如果真的很想要貼張郵票做紀念的話可以搭地鐵到「前門站」步行到「方寸集郵文化(北京市西城區大柵欄街18號)」，裡面有各式各樣的郵票任君挑選喔！

8.哪裡買漂亮的明信片：
搭地鐵到「南鑼鼓巷站」找「一朵一果」(提示：整個南鑼鼓巷有很多間一朵一果，每一間都有漂亮明信片)，裡面有很多好看、便宜的明信片和紙膠帶喔！如果想要比較傳統的明信片可以到「煙袋斜街」(在南鑼鼓巷附近)找「大清郵局」，裡面也有很多明信片但是普遍價格較高，好處是購買他們大清郵局的明信片可以蓋上「大清郵政」的紀念章，另外加購郵票提供代寄服務。▲南鑼鼓巷一朵一果▲南鑼鼓巷大清郵政

9.糖葫蘆：
這裡的糖葫蘆很好吃，但記得超過15元的就別買了喔！

10.外賓政策：
簡單來說就是中國為了給外賓較好的住宿環境，前幾年發布了外賓政策，凡非持有中國身分證的旅客只能住特定的高級酒店。
雖然這個政策在前幾年已經取消，但仍然有許多酒店存在這項門檻。所以在訂酒店或民宿、青旅時要注意是否有外賓政策，要是什麼都沒有標註，記得還是要詢問一下免得到時無法入住。另外還有一點，中華民國護照在中國大陸境內是不合法的，所以商家要你出示護照時一定要做進一步確認。
--------------------------------------------------
以上是我在北京生活128天以來所有遇到的問題，當時都是照著遇到問題的順序寫下來的，可能稍微有點雜亂，請大家見諒~
希望未來要到首都師範大學或是中國其他大學交換的你們都能順順利利的走，希望這篇文章可以在大家遇到問題與困難時給予一些幫助。

最後想和大家說每個人的際遇都不同，出國交換就是為了看看不同的世界，或許我能看見的和你能看見的會完全不一樣，但還是希望大家保持的尊重包容的心去看、去理解。
不要一味地為了反對而造謠、抹黑、以偏概全，這些真真切切是我從中國帶回來的小故事，最後還是和大家再說一次，我尊重你們的不相信，但也請你們尊重我的真實性。
--------------------------------------------------
《在中國，不允許善良-1》：【第一章-北京街頭的乾爹】、【第二章-自由就像空氣，剝奪後才知道珍惜】、【第三章-捲起舌頭偽裝成中國人】https://www.dcard.tw/f/all/p/231632849-在中國，不允許善良-1
《在中國，不允許善良-2》：【第四章-六月，校門緊閉的秘密】、【第五章-噓！要跟警察說你是試睡員】https://www.dcard.tw/f/all/p/231638238-在中國，不允許善良-2
《在中國，不允許善良-3》：【第六章-上海的黑暗面】、正式校園卡與學生證澄清、給卡友們的話https://www.dcard.tw/f/mood/p/231644088-＃最終章-在中國，不允許善良-3