嗨大家
在手作版潛水很久第一次發文，今天想分享我的2019 Bullet Journal ! 雖然一月快結束了

因為最近才買到我想要的本子，前半個月先用手機紀錄，現在正在慢慢把東西移到新本子裡

我廢話有點多XD 所以這篇應該會蠻長的～

❗️在開始之前先提一下，今年是我第一次使用Bullet Journal這樣的筆記方法，還沒有什麼概念所以大部分的排版與內容我都是參考以下這個影片、其他是常常會看Pinterest還有手作版上各個神人的手帳的排版做參考

影片：
（那個～這影片不是我拍的❗️❗️我只是以這個影片做參考來畫手帳 好像有人不小心誤會了XD 這是Amanda的影片唷）

沒有特別附參考圖的就是參考上面這個Amanda的影片，有些內容我會再依照自己的情況做調整。而其他的我會把我參考的照片放在下面，感謝這些神人無私的分享讓我的初學入門有很豐富的資源能學習，希望寫一陣子後也能設計出自己的排版～

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以下開始按照內頁順序來介紹
拍攝時因為房間內燈光有點暗，照片有調過亮度
我使用的本子是奶油黃色的紙，塗上立可帶有點明顯，我又第一次畫有蠻多地方一直改來改去XD 可能有不少修改痕跡請見諒

key
註記分類各類型的事項
index
註記內容與頁數
目前還沒寫上目錄的內容，就沒有特別拍了

grid spacing cheat sheet
標示直排橫排的格子數、各種分法與常用尺寸的比例分配
這個非常方便～以後要排版就能直接參考這頁的比例，不用每次都一格一格數

2019 at a glance
一覽整年度的各個日期
yearly log
紀錄已知的重要事件，能快速瀏覽每個月的大事
參考圖
這裡我使用三個符號來紀錄不同的大事件，先在左邊的小月曆圈出日期後，在右邊寫下詳細資訊

圖釘：節日，用紅筆圈選日期/寫詳細資訊
生日帽：生日，用藍筆圈選日期/寫詳細資訊
星星：重要事情，用黑筆圈選日期/寫詳細資訊

ほぼ日おみくじ
hobo手帳2019年度代表字抽籤
這個是一個我很喜歡的日本手帳品牌hobo每年年初都會推出的籤詩，會隨機抽出一個代表字，我每年都會抽也會紀錄下內容，像是預測一下新年的運氣。今年我把它寫在這裡當做2019美好的開始！

附上連結，想要抽的可以來試試運氣～不過沒有中文版的，只有日文跟英文可以選擇

日文版：https://www.1101.com/store/techo/ja/magazine/2019/mikuji/index.html
英文版：https://www.1101.com/store/techo/en/magazine/2019/mikuji/index.html
goals
寫下2019的各種目標
分成四個部分，分別是課業、工作、個人（其他非課業與工作的我都歸類在這）與存錢

特別講一下存錢計畫這裡，我是畫了52週存錢法，每一格代表的是每週要存下來的金額，我打算依情況選金額存，才不會把金額高的都累積到最後會吃土

旁邊的小房子畫失敗了請忽略XD 因為我很想買房子所以看到房子的圖就會激勵自己要存錢，不是要拿這一萬多來當房屋基金哈哈，是一種精神上的鼓勵

My 100
寫下100件2019年要完成的事
這個表格也是上面提過的日本手帳品牌hobo所設計的，它是附在網站上供使用者列印下來貼在手帳上，雖然我不是使用hobo但因為很喜歡這個概念，就把它畫在手帳裡使用

它的介紹是說可以寫下一百件想做的事情或是讀完的書籍之類的，可以自由訂定主題並列下100個項目

我的設定是要寫下100件要在2019年完成的事情，下面的check list表格是我額外加上的，完成後會在格子裡可能上色之類的，目前還在想

附上原版連結，有興趣的人可以參考看看

My 100 ：https://www.1101.com/store/techo/ja/download/
網站裡面也有放上一些範例，有人用來寫100道想做的料理、100隻筆的試色、100部喜歡的電影還有100首去KTV要唱的歌曲之類的，這個表格的運用方式很多種，可以依照自己喜歡的來寫

year in pixels
紀錄一整年的每日心情
參考圖
這是我偶然間在Pinterest滑到的，是用來記錄365天的心情，用不同的顏色表示，一年後就能看看自己今年過得怎麼樣，我覺得蠻有趣的～

旁邊的total是我自己加上的，想看看這一年各項心情有多少個XD

About 2019
紀錄2019的各種完成的事
分成四個部分，分別是旅行、書籍、電影、戲劇

旅行：去了哪、跟誰去，希望自己能多出去走走
書籍：看了哪些書、評分，平常不太看課外書，先設定每月至少一本，多多閱讀
電影：看了哪些電影、評分，我還有另外一本迪夢奇出的電影紀錄本，裡面會詳細寫下我喜歡的場景跟台詞之類的，想紀錄下每部好片～
戲劇：看了哪些戲劇、評分，應該大部分都是日劇，以後想重看喜歡的日劇就能直接在這裡找到，大家有推薦的日劇也可以告訴我（錯版）

2019 in Polaroid
拍立得牆，紀錄每個月的重要日子
每個月放一張拍立得來做紀念，最後四格是預留的，如果有特別喜歡的照片也會放上去

這部分我會參考年計畫想一想這個月有什麼大事件，就知道那天要記得帶拍立得去拍XD 我平常遇到重要日子就會拍拍立得做紀念，看到Amanda影片裡有這個設計覺得超有創意～立刻決定要放在手帳裡

monthly log
紀錄每個月的重要事件與總支出
常見的格子跟我自己加的記帳表

平常每天的記帳我是用手機app來記，因為是在外地唸書，會特別注意開銷來檢視自己不要亂花錢。手帳裡是放整個月的總體支出，可以快速檢視各項的花費有沒有需要做調整

shopping下面的小格子是我用來寫購物的部分買了什麼，因為這算是全部裡面最不必要的支出，寫下買了什麼也能適時反省一下不要亂手滑哈哈

至於shopping跟others的差別，我每個月有固定捐款，others是寫捐款金額，其餘的所有非其他類的支出我都算是shopping這樣

mood tracker
紀錄每個月的每日心情
雖然前面已經有一個年度的心情紀錄，我還是每個月都有另外畫一個，因為看到好多人畫得都好厲害也很有創意，但這個在心情分類就沒那麼細，只有三個狀態

我這次的一月燈籠也是參考Amanda的，她的一月份設計是以紅色跟燈籠為主題，所以這裡畫一個超大燈籠來紀錄心情

habit tracker
紀錄各種習慣
這裡我選了九個想要檢視自己的項目，因為去年我生了蠻多病，常常看醫生沒把自己照顧好，很多都是不好的生活習慣引起的，所以想透過紀錄這些小事來看看自己要做些什麼調整（內容較隱私有打馬賽克）

sleep log
紀錄睡眠時間
參考圖
我是個睡眠品質非常差而且常做惡夢的人，睡眠時間也很不固定，剛好看到有人分享這種條狀的紀錄表，可以快速了解自己的睡眠習慣覺得很不錯，紀錄了一下發現自己真的是過得日夜顛倒🙃️

idea spread
揮灑創意
剛好多了一頁的空間我把它用在紀錄隨時想到的點子或是筆記之類的，可以自由運用

weekly log
寫下每天要做的事與飲食紀錄
這裡我是用簡單的表格來排版，星期的部分是用日文來寫

特別來介紹一下最右邊這排標籤，它是橫的你沒看錯邊哈哈，因為貼直的會超出一頁，我就換個方向貼

它是日曆便利貼，以下附圖說明
（照片取自直物文具生活網站裡的商品介紹，若有侵權請告知會刪圖謝謝）
它有一個底座就像桌曆一樣可以擺在桌上，照著日期像日曆一樣每天撕一張下來，但它是有黏性的

介紹是說可以用來貼在日記裡當做日付、貼在書本裡當做書籤、貼在禮物上面裝飾、或是貼在食品包裝上當做日期標籤這樣用我買的是文具款，每個禮拜都是不同的文具超可愛的啊，總共有四款大家可以上網看

我是買本子的時候剛好看到這組日曆在特價我就手滑先買了XD這個療癒的設計對文具控來說完全沒有抵抗力啊！！！

我想了很久要怎麼運用這個便利貼，最後決定把它貼成一排，把圖案組合起來，旁邊是寫每日的三餐紀錄，算是同時運用它日期的功能也能裝飾一下本子，貼上去瞬間覺得週計畫頁面看起來有點樣子XD

旁邊我有用各種語言寫下這週的文具主題，順便複習一下日文跟英文哈哈

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小總結

會想要開始用Bullet Journal是因為我是嚴重的拖延症患者，生活也一直亂糟糟的一團亂，在一次無意間知道這樣的筆記方法後覺得可以做個新的嘗試

我不太會畫畫，一開始看到很多Bullet Journal大神設定各種主題然後畫得比外面賣的還好看的手帳真的各種佩服！

在參考很多資料後選擇用自己也可以簡單畫出來的模式來寫，利用格子再加上一些小道具（紙膠帶、造型便利貼、貼紙等等）也能做出自己喜歡的樣子～～

也許有人會覺得紀錄這些瑣碎的小事很沒必要，心情啊習慣啊之類的，但我覺得透過這樣子的方式好像更了解自己一點

是啊，日子過了就過了
不過紀錄下平凡的每一天不覺得有種踏實的感覺嗎因為每天都很認真的過完，要好好留下痕跡才行！
希望新的一年能過得更充實

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最後附上我使用的本子與文具資訊，如果對內容有建議歡迎告訴我

本子：MD Notebook 十週年-5mm點陣款

超推薦！MD的紙質真的很好寫，寫過一次就回不去了，我現在手邊有三本MD系列的筆記本

內頁是奶油黃的顏色看了很舒服，點點很淡不會影響內容但又能幫助描線與畫表格，透色的程度照我目前使用過的筆來看，只有雄獅黑色奇異筆會透，但水彩我沒試過，如果有人在MD上畫過水彩可以告訴我一下

不過現在這款很缺貨，我找了好久才終於買到
要說缺點的話，大概是塗立可帶上去會有點明顯這樣

🖊筆
1. Pental柔繪筆-咖啡色：製作內頁時用的筆
2. 雄獅金屬奇異筆-金、銀色：年計畫與小月曆用的筆（這款金屬奇異筆不會透，普通黑色的才會）
3. 雄獅彩艷筆-珊瑚紅、藍色：年計畫用的筆
4. MUJI彩色筆-24色組合：需要上色時會使用
5. 三菱中性筆-黑色：寫內容時用的筆

以上，感謝看到最後的你❤️❤️❤️