花了一年的時間，終於讓我有自信不再開美肌～
不囉嗦，先沒有美肌的高清圖！關於痘痘肌這件事，來的神不知鬼不覺！
剛開始長一兩顆還不覺得嚴重，直到長到整張臉都是，我才意識到這件事的嚴重性⋯我覺得因為有很多壞習慣而導致我長了非常多閉鎖性粉刺。
有一陣子很愛跟朋友吃宵夜、很喜歡熬夜、卸妝洗臉不確實，所以皮膚開始受損。
去日本的時候，我以為是因為氣候變化，讓我臉太乾，所以長悶痘，我也不疑有它（因為當時去日本，真的改變我的膚質，從中性肌變成乾肌）上面這個還是有上妝過後的樣子⋯
這素顏的照片更是可怕（換了iPhone X畫質更是清楚⋯）
關於這照片我有話要說，我想放更多臉部近照，但是臉都爛成這樣，至少我那陣子不喜歡拍照，這些照片是從男友手機挖來的，不是故意要模糊焦點。我開始想要改變我自己的習慣，但我也很懶的去看醫生⋯
以下的保養方式是我自己的習慣，並不是每個人都適用，請給醫生評估，畢竟我不是醫生⋯
直到認識醫美診所的同事，她一步一步慢慢教我怎麼保養。
從化妝開始～
我先用防曬打底，防曬很重要，因為紫外線會讓皮膚老化，而且我又有在騎車，我不喜歡皮膚直接接觸到廢棄的感覺⋯
可以上粉底液，但是要千萬記住！不要用太厚重的粉底液～要挑適合自己的，不要把皮膚悶住，對我來說粉底液並不是讓我長閉鎖性粉刺的關鍵人物～
剩下的化妝步驟就跟致粉刺沒什麼關聯了！
再來是卸妝～
我喜歡用卸妝巾，雖然大家說卸妝巾對皮膚不好，但我必須說，他真的幫助我很多～
洗面乳我沒什麼在挑，只要不要讓我臉過度緊繃，我都能接受！
再來是保養品，我愛上了Kiehl’s，紫鴛化妝水真的好舒服，他讓我皮膚變很穩定，也有一定的保濕和澎潤感，雖然沒用過SK-II的青春露，但對我來說，這瓶無限回購啊！
接著我用淡斑精華，我不知道他對於淡化斑點或痘疤有沒有效，可是的確讓我黯淡無光的臉，看起來透亮非常多！
杏仁酸是拯救我這皮膚最大功勞！我沒有他真的不行，他讓我不再長粉刺和痘痘！完全是仙丹啊仙丹！讚嘆這廠商！
最後，用完杏仁酸的皮膚會非常乾，我會用冰河醣蛋白霜做保濕鎖水的動作～
接著就是生活習慣了，有些人說洗完臉不能用毛巾擦乾，要用廚房紙巾，對我來說，我覺得沒差⋯
只要多喝水、生活作息正常、洗臉卸妝有確實就夠了。
有一句話我常跟自己說「皮膚好了，化妝品就不需要這麼多，自然而然，就不會把過多的化學物質擦在臉上。」
當然皮膚修復的速度一定沒有醫美雷射來的快，所以我打過淨膚雷射、染料（櫻花）雷射、皮秒雷射。
做了以下的評比，只評比雷射主要的功效噢～（滿分五顆）
淨膚雷射：
作用：我只有打過一次，對於改善唇周暗沈和膚色不均很有感～
消粉刺：
改善暗沈：

染料雷射：
作用：染料是把紅痘疤給淡化掉，他的雷射方式是像噴乾冰在你痘疤上，沒辦法上麻藥，打完後的臉會很紅，非常紅，跟關公差不多⋯可是退紅後，會好很多，但是只能改善痘疤、黑眼圈。
淡化色素：
消痘：

皮秒雷射：
作用：我是打picoway這台機型，有三種模式，１淨膚模式：名副其實就是有淨膚雷射的效果。２縮毛孔（類飛梭）：素顏的毛孔大小沒有太大的改變，但是上妝後的細緻度差很多，看起來完全沒毛孔，底妝很理所當然的不會出現白芝麻。３增生膠原蛋白，這狀況大概是自己感受吧⋯太主觀了，不可能一打完就跟電波一樣這麼有感，可是我覺得我的臉真的變蠻澎潤的～
縮毛孔：
皮膚細緻度：
改善膚色不均和暗沈：

很多人一定有疑問，這樣大家都打皮秒雷射就好了啊，幹嘛打淨膚？
其實醫生會幫你評估，有些深層的痘疤還是要靠傳統的淨膚雷射。
皮秒雷射跟淨膚雷射差在哪裡？
皮秒雷射的發出的雷射光比淨膚雷射還要快很多，能量非常長，而且不反黑，不會有傷口～

但是不管什麼雷射，都需要經過醫生評估，並不是一定要打到什麼程度才有效，因為我打皮秒後，會起疹子而且很癢，可是過了兩三天恢復期加上每天擦退紅藥膏就好很多。
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經歷了一年的時間，我真的把我皮膚養好了！
可以只擦無色防曬就出門了～
更別說上妝後的樣子，終於能了解為什麼大家這麼愛打亮了！
就算不用美肌，我也不怕了～
最重要的還是一句話，不是每個人用這些方法都有效，還是要找醫生做評估和治療。
千萬不要放棄自己的皮膚～希望能為許多為皮膚而感到困擾的卡友們有幫助啊！