減肥真的很累欸
花了我好幾個月 算一下大概7.8個欸
真的是減了30公斤不開玩笑的
健身房很貴欸
教練費很貴欸
配合營養師很累欸
一天喝3000cc水很飽欸
每天早上7點起床運動 再去上班很愛睏欸
不要再說什麼減不下來啦
我有先天的多囊性卵巢
我是會變很胖的那一種
先天的季經
三個月來一次月經而已
你還有什麼理由嗎？
沒有！真的沒有！
我看醫生他還說我喝水都會胖？
好啦
快點減肥了乖
雖然我也沒有瘦到理想體重還是個小胖子目前還在努力
但 一起加油
對了 上面照片手不是拿煙不是拿煙不是拿煙
我沒抽煙
樓下留言各位誤會了那只是不知道什麼的反射吧
幾個月下來
不變的
是我房間依然亂？

下面
更更更更更更更更
/

詳細減肥方法來來來
一早起床一定喝一杯溫水
啊啊啊對了
你先發誓你減肥時盡量不碰冷飲 油炸 滷味啊
胖胖食物啊 餅乾啊 那個啊 這個啊
飲料真的別喝

然後營養師是那個健身房的
我是在M？的
1對1沒有錯
然後我一個禮拜上一堂教練
但是我一個禮拜至少去6天健身房
然後明天晚上睡前都會按摩抬腿
各種會瘦的方法都試過
好的不好的對的不對的都有
補張真他媽疼的極度想瘦大腿期間的虐待照
真的疼！
疼到我覺得我未來的68個孩子都會心疼
但重點來了 我基本上過5點不進食
餓了最多吃芭樂 或是喝一點點一點點牛奶
或是水

啊呀呀 我廢話太多了好像真的沒重點
不過有人說我盜圖我要7噗噗了
所以加碼來張減肥照嚇嚇你
來來來 高清有碼
要是有人網路上看到
一定要跟我說
我要詢問一下水果公司為什麼我的手機照片會外流

阿對了 照片黑白問題應該也有燈光問題
然後拍照房間位置不一樣 鏡子也不一樣
角度也不一樣 所以膚色應該是還好 最多白個小小一階 因為我真的有努力在變白
但是 有那麼快有效果嗎？？？？？
不可能 所以是燈光啦哈哈哈哈
好啦 沒什麼好說的了 減肥加油

然後既然大家都認出我了我就不假掰的放個假掰照了
對了 我挑了兩個腿細的照片
因為下半身真的不好瘦
我用的方法上面刮腿瘀青我真的不知道是不是對的
但效果大家都看到了 要嗆我我也不反駁
反正有人問了我就回答
然後我還有幾乎能站不坐唷
最後
祝大家元旦變胖只有我瘦明年在減肥啦今年就好好開心過完吧