兩個月前因為深知兩人在一起不再快樂
選擇放手讓對方離開
因為對我來說最重要的是我喜歡的人想做的事
即使分離很痛 也是必須做的

分開後我們完全沒有藕斷絲連
我們都還努力的生活
最近看見他的版上出現一個女孩的照片
此時內心才意識到
當有新人的出現 我們就真正的分道揚鑣了

失落的情緒襲來
我不斷的跟自己對話
打下以下這段話
想分享、幫助跟我一樣狀況的人調適心情：

當妳願意 全世界都會幫助妳
（無論是想嘗試什麼、尋找目標或是朝目標努力）
人身在哪 心就要在哪
（在上課就認真上課，與人相處就認真相處，不要把自己抽離，踏實的去體會生活）

當妳看見他找到新的人
妳要知道
這不是比賽 不用傷心也不用嫉妒
妳現在省下情感而不揮霍
能讓妳的下一段戀情更有質量

妳看見了會不甘心
妳幫這份不甘心找理由
最方便的理由就是還愛他
但不是
妳要記得當最後他離妳那麼靠近時
妳打從心底說不出愛他時
妳反覆思量懷疑兩人的未來時
妳欺騙自己這樣也不錯時
那些感受才是真的
妳沒辦法真的愛他了

妳不需要為了讓他後悔而努力
妳努力是因為努力讓妳自己快樂

妳不用祝福他 也不能詆毀他
最好的前任是三緘其口
妳的愛很寬容
把給過他的支持還給自己
把給過他的信心還給自己

妳能這樣愛人 也能這麼愛自己
妳曾經對他多好 就對自己多好

那些貼文就只是貼文
妳也經歷過
紀錄瞬間的美好 卻看不見背後的苦澀
所以不必羨慕
妳不需要折磨自己

妳沒做好的部分妳要記著 要分析和改進
做好的部分就要大大稱讚自己

切記別再為任何人停留、壓抑自我
只有當有人能跟你並肩向前
那才是好的愛情

照顧好自己是必須
妳能夠內斂沈穩
也能夠熱情友善
能夠在外大方應對
也能夠平靜獨處

妳的內心有兩個妳
自信的妳和沒自信的妳
有自信的妳要照顧好不自信的妳
她受過傷 請帶著她一起向前吧

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我們都因誤會而結合，因了解而分離。
希望大家都好。

#微微更新

首先內斂打錯字已經改正

我只是比較有能力應付自己的悲傷
不代表對我來說就很輕鬆

這些是我不斷重新整理自己
重新認真投入生活
才寫下的文字
我把自己的悲傷抽絲剝繭
因為我相信懷疑會讓妳找到更深層的信仰

每個人應對悲傷的方法不同
我不會說哪種比較好
年紀再小一點時
我也會破口大罵 戲劇化的悲痛欲絕
但那麼面目猙獰的我 並沒有讓我更好過

我一開始也有生氣難過的情緒
但我們都曾對彼此認真付出
他如果為新歡做了未曾為我做的事
代表他成長了
如同我也正在成長和轉變
代表我們曾經的感情讓彼此變成更好的人
那麼這一切都沒有浪費

我選擇不去否定他
因為我客觀的知道 他是一個不錯的人
我也觀察過
當我太輕易的否定別人 同時也容易否定自己

我不是聖人
我只是不想充滿仇恨
那樣的我 我不喜歡
所以我會花很多時間跟自己對話

每個留言我都有看
謝謝你們花時間閱讀
能夠幫助到你們我很高興

推薦大家去健身
一開始很懶惰 後面會很想住在健身房
如果你的心真的承受不了痛苦
就讓身體去承受吧