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更！#圖 #文長痘痘/無頭瘡口服A酸 9個月 (已經停藥1年)+ 後續保養品

嗨還是我昨晚結束得有點倉促上班人士有點累今天來補一補
雖然 A酸是本文主角但是藥物畢竟不能一輩子吃
所以我覺得後續保養跟生活作息才是最重要的抗痘之道！
- 找適合自己的護膚產品 (嚴重時刻我建議停用任何產品)
- 少喝冰水 (對子宮也好)
- 少喝飲料我本身不喝咖啡不喝奶茶 (我控制我自己一星期一杯甜飲TT
- 少吃煎炸少熬夜 (我一把年紀我也熬不起來了....)
- 勤勞換枕頭套
- 保持心情樂觀 (這句是有點鳥話當你他媽全張臉都是痘痘還能多樂觀)
————————正文—————————
嗨我今年23歲來自馬來西亞所以敘述語文順序可能跟臺灣語法不太相同
在我最困擾無助的時候是從Dcard看到口服A酸的療法
所以一年后決定發文給當初跟我一樣困擾的卡友
——————我是分割綫———————以上不是最嚴重的時候先説我的情況
我從小學六年級 12歲就有痘痘的困擾不過一開始衹是額頭會有痘痘
然後中學至大學因爲缺少美容知識開始陸陸續續使用含有激素或者類固醇的產品
用著的時候臉是很漂亮停用了痘痘就一發不可收拾
我當初并不知道是激素跟一些果酸的產品把我的皮膚弄壞了
大概 20歲的時候每天早起早睡幾乎衹是吃白開水煮過的食物也沒放醬油
中醫西醫針清你能想到網絡上所有偏方都試了
但是臉還是沒有好轉每天都會長痘痘然後我也愛長無頭的痘痘
非常嚴重耳朵背後繼續痛到不能睡臉大笑一些表情也很疼
更讓人難過的是別人異樣的眼光非常不自信不敢抬頭看人
這時候連別人的好意介紹的產品/話語其實聽起來都覺得刺耳（不禮貌別學）—————————————————
口服A酸在馬來西亞并不普便而且并不會向臺灣一樣先讓你做身體檢查才讓你服用
我吃的是這種我體重 37公斤每天吃10mg （普通人吃20-30mg 一天）口服A酸是跟著每個人的體重來決定要吃多少量跟時間
當初醫生說如果我要痊愈需要吃16個月我那時候心一狠就算知道他有很多副作用
我也堅持每天晚餐后吃一顆吃A酸的好處就是不用戒口然後我覺得很有效
我大概吃了接近兩個月已經開始不長痘痘了
這對於每天都長痘痘的人是很奇跡的事！！
左邊服用20天右2是一個月整大概三個月不知道是我的量比一般人少還是什麽原因對我來説我的副作用
衹是很乾而已！尤其是嘴巴幹到裂開非常疼（我用醫生的唇膏）
還有就是頭皮跟身體的皮膚都很乾
（頭皮乾不錯的兩天沒洗頭都不油 XD & 身體我每天用妮維雅如下）畢竟是藥物如果真的不是沒有選擇請不要嘗試
對肝的功能實在不好而且A酸很多副作用
—————————————————
我皮膚之前是油性過後轉成敏感肌（混合内油外乾）
長時間的吃藥導致身體缺水所以有考慮吃A酸的卡友
要喝多一點水盡量少熬夜要記得吃飯了才服用A酸
現在基本不長痘痘但是壓力跟來月經之前還是會冒幾顆我已經很滿意了

早上洗臉霜 -- 化妝水 -- 精華 -- 保濕 -- 防灑
晚上洗臉霜 -- 化妝水 -- 精華 -- 保濕 -- 修復/深層保濕

面膜兩天一片去角質每個星期一次

洗臉霜左邊 Kiehl's金盞花深層潔面泡沫（這個洗後臉不會有僵硬很乾的感覺）
右邊 Orbis雙重酵素潔顏粉（敏感肌不建議每天使用我一個星期用兩次）
油性一星期可以 2-4 次然後也有去角質的功效這兩條我都可以用四個月以上

化妝水

左邊 Kiehl's 金盞花植物精華化妝水（我沒有用化妝棉）
右邊日本薏仁化妆水
我使用【7水法】顧名思義就是疊塗7次化妝水
但是我沒有叠那麽多 XD 我不用化妝棉之前醫生不建議我使用所以我就一直不用棉花
我是用噴霧的方式大概每瓶噴6次
我曬太陽會臉很紅用了Kiehl‘s好很多日本這個比較便宜
通常沒有敷面膜那天我就用日本薏仁化妆水化妝棉濕敷5-10分鐘