在進入正文前，呼籲各位我這篇文章是為了教大家知識，請不要出現奇怪的留言，騷擾不管男女生，謝謝。
許多男性同學(並無針對男同學意思)在樓下留言區騷擾以及留下不尊重的留言，這裡不是西斯版，而是教育性文章，請展現你們的素質可以嗎？
很多女生是很煩惱的，你標記是二度傷害，而且你是陌生人，這樣做或讓女性不舒服
更不要標記詢問私密問題，你又不是她的家人，這樣很沒禮貌
還有請尊重我的科系，不要再有原po自慰係這種沒禮貌的留言
請自重！謝謝您
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我曾經發表過一篇關於勃起的性教育文章，今天我再來上一堂性教育課程
今天我們來淺談女性的自慰問題
為什麼我今天的自慰問題專注於女性呢？因為相比起男性，女性的自慰問題大多女性應該都不曉得，甚至羞於知道
並且大多數人也比較不關注這一塊，相較於男性那研究資料可真的是多多的啊
所以今天我們打破這道牆，好好的用幾分鐘上一場性教育課程

Q1： 我每天手淫，我是不是一個不檢點的女孩子?
A1：放心，這並不代表你很不檢點，這反而代表你很健康，性慾方面也很正常，而且適量的自慰是有好處的，以下列幾點

1.自慰可以幫助舒緩壓力並且幫助你的睡眠，為什麼呢？因為當你高潮時身體會釋放助放鬆壓力的血清素，以助你的睡眠，當然也會分泌其他有助放鬆的物質，這裡我就不多說了，所以壓力大時不妨試試看一下喔！

2.舒緩你對性的緊張壓力，有些女孩在和男生做妖精運動大和諧時，是不是覺得放不太開呢？其實自慰可以緩和你對性的反感，畢竟自己來，先慢慢了解性這一塊，一開始就突然來個大魔王(男生的)，當然不適應囉

3.自慰可以預防盆底功能缺陷，性高潮可以增強盆底肌肉的力量，不僅有助於可能的分娩，而且可以有效預防盆底功能缺陷，如尿失禁和內臟脫垂。而且這個肌肉強壯，後來高潮也會更舒服，做越多得越多喔，嘿嘿(猥瑣笑)

4.也有很多相關研究顯示，適度的自慰可以讓你在不論運動或者課業上都有更好的表現，也有助你集中注意力。

Q2：那自慰頻率建議多少比較好啊?
A2：當然這跟排便一樣，一天三次，或者久久一次，都正常，但是一定有一個數值嘛，就是一週三次，是最好的
不過到底能不能一天多次自慰，我只能說因人而異，當然我們後面會提到過度自慰會造成什麼問題，這邊不談

Q3：什麼年紀開始適合自慰
A3：其實人類從嬰兒期就知道自慰了，但是什麼時候才是自慰開始的最好年紀呢？
其實有意識女性自慰大概會在13歲即將邁入青春期，對性開始有意識的時候時候開始，當然因人而異，有人早也有人晚
但正因為是剛啟蒙，以及性器官尚未發育成熟，還有可能有錯誤的自慰方式，都有可能造成女童受傷，所以其實不建議過早的開始自慰
所以在擁有正確的自慰觀念以及方式，還有性器官成熟的時間點下比較適合開始自慰，而這因人而異，無法斷定一個時間點。

Q4：過度自慰會有什麼問題嗎？
A4：當然！什麼東西多了都不好，以下講解自慰過多的幾個問題

1.容易產生尿道炎，為什麼呢？女性尿道約4厘米長且接近陰道，自慰可能引起尿道口充血、水腫及輕微的損傷，病菌通過短而直的尿道，會感染到膀胱，甚至腎臟。輕的可有尿頻、尿痛等不適，嚴重時可腰痛、發冷、發燒。

2.自慰可能造成白帶增多，為什麼呢？因為白帶是由陰道粘膜的滲出液和子宮頸管內膜的分泌物組成
而造成增多的原因為，自慰的性刺激下會提高它們的分泌，且性器官和盆腔里血液循環頓時加速，供血量顯著增多，白帶的產量也會上升。同時陰道口的前庭大腺也會增加分泌液體，這些物質供給細菌生長發育的良好條件。自慰可能會把細菌帶到生殖器官內，更容易引起發炎。

3.可能造成性生活不和諧，有些女性在長期且自慰，對自慰有依賴性，會開始排斥與男性有接觸的性行為。

4.生殖感染，女性陰道也只有7－8厘米長，正常情況下陰道口是閉合的，起到一定的保護作用。自慰時引起陰道口開，可能將病菌引進去，。
不衛生的手淫，那就更易發生感染。
未成年女性如果在陰道防衛功能尚不十分健全，陰道黏膜比較脆弱，在異物的刺激下容易發生充血、水腫及黏膜損傷，從而為病菌侵入大開方便之門，往往容易導致發生陰道炎，宮頸炎，子宮內膜炎以及輸卵管炎，嚴重者還可以導致腹膜炎等。

Q5：如何知道我已經自慰過度了呢？
A5：通常會有兩種反應顯示你已經有點過度了
第一種是自慰對性高潮出現的時限，也就是自慰需要多少時間出現性高潮，如果時間上越來越長，一次比一次延長，說明自慰過度了。
　　另一種是自慰刺激的強度，一次比一次需要的強度增加，也表示自慰過度。

好了你有沒有更加了解女性自慰呢？其實這就跟運動一樣沒什麼，但一定要注重衛生以及清潔還有次數
不要再認為自慰是羞恥的一件事，很多人因為保持這種想法，自慰後產生的愧疚以及壓力不僅沒有放送壓力，反而造成精神上的衰弱
所以擁有正確的觀念很重要
注意好自己的身體，讓自己擁有更美好和諧的性生活
今天的性教育小教室到此結束，有問題歡迎詢問我盡力回答，希望有幫助到你們，下次我們繼續探討其他性教育：)
待定下次主題：又愛又恨的妳，月經