(方法篇）
我到底有沒有病？（給憂鬱症）https://www.dcard.tw/f/mood/p/228876345?ref=ios
此篇是故事篇、激勵篇XD
★ ★ 在此先鼓勵所有因為憂鬱症所苦的人，
雖然我只是輕度憂鬱症，但認知、記憶受損半年(大概就是從知識分子變成智障的程度)
想了無數次該怎麼死。反正我不在乎，這世界與我無關，所有現實都是打擊。
但我想跟你們說: 「再痛苦，都答應我，別死!想耍廢、想擺爛都好，撐著!
度過憂鬱症最好的辦法之一，就是 等。但是相信我，老天不會忘記妳的，時候到了，他會救你的!!」
遇到「他」時，也遇到一些網友，
那時我終於想，老天啊!! 你總算來救我了，原來你還沒忘記我，還派了個人來給我
說真的，我甚至感謝老天，謝謝你給我這場病，讓我從此脫胎換骨，雖然曾經苦不堪言，但卻讓我懂得體諒這世界的苦，甚至有機會聽聽別人的苦。

★★所以，如果你看見，想說些甚麼，歡迎和我聊聊。本身曾是憂鬱症患者，同時具有醫療背景(藥學系)
我唯一能做的就是陪你分擔一些些痛苦的情緒，不能代替你痛，但能拿把傘給你
（不過我下週有學士後個中醫生入學考，大家先保佑我考上XD，我窮其一生只爲當個好醫生。所以暫時沒辦法陪聊orz，但留言會回應的！）

接下來說個小故事，是因為憂鬱症，而開啟的愛情，雖然還只是前戲
那個「他」不高也不帥，嘴巴很賤，聰明到不行，
但不管別人怎麼看，是「他」在人生關口推了我一把，讓我茁壯至今
我們是網友，還只是網友，也只不過是網友。
你說現在還不想曖昧，我心想我也還不想確定關係
一切總是剛剛好。
只差相愛的「默契」，就等你11月回來台灣!
當初你平淡無奇的闖進我的對話框
本來想直接略過你，看起來就來路不明
我說我當初實在挺討厭你，你說可是你不討厭我

「似乎是個不錯的故事，你願意跟我分享嗎?」
「甚麼?」
「你憂鬱症的故事。」

驕傲的你，無比優秀的你，不願追捧我的你，嘴賤又白目的你，敢對我說實話的你，
聊著聊著，心就被聊走了......聊著聊著，才相信即使一無所有的我
也有值得人覺得可愛地方，竟然也配認識這麼厲害優秀的你
是你吧!! 或許未到人世，還在天上時的對話是這樣的

你說:「ㄟ，遇到我的時候，可沒甚麼暗示，自己眼睛睜大一點蛤」
我說:「就不能給點暗示嗎」
你說:「沒差啦! 反正你不可能錯過我的，無緣就算了」
我說: 「喂喂喂...」
然後你就耍白目的先走一步了........還好只差兩年的距離(大我兩歲)

我們認識不久
但我很早就對他說: 「只要你敢向我走一步，我就敢把剩下的一起走完。」
哪怕暫時遠距(美國台灣)、哪怕受傷、哪怕失去、哪怕會輸
我都願意奮不顧身的愛你一次，你值得。
是你，當初小小的好奇，我決定奮不顧身走進你鼓勵我回歸的現實
是你，唯一看過處在交界處，也是唯一知道我所有黑暗的人
是你，讓我的直覺深深相信，將會是<你在終點等我>

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯補充⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
各位痛苦的孩子，就算覺得自己完全沒生病，去找心理諮商完全是沒問題的！不是有病才有資格，就像你們跟我聊天一樣，很自在的，當作給自己一個機會了解自己、爬梳思緒、看看自己在成形過程中有哪些傷痛、哪些放不開的情緒，慢慢和自己對話。
當然，也可以跟我說，只是小的這週有點忙哈哈哈！

萬一，你已經「失眠」、「食慾差」、「自殘」、「只想自殺」、「莫名一直哭」、「壓力大到喘不過氣」有以上狀況，真的建議趕快就醫吧！不一定要快死了才找醫生，就算不需要用藥又怎樣，沒關係啊！
不會有人檢討你抗壓差拜託，別人是別人，自己是自己。你，你的感覺就是一切，不好就不好，管別人怎麼說，他可以又怎樣？我就抗壓差有犯法？我就想逃避不可以？XD （開砲模式出現）
真的！去吧！你就算去看醫生也還是很好的！因為你們本來就是很棒的人，相信自己一點，每一個人都有值得的地方，每一個存在都那麼珍貴、有其意義。
我將來當醫生，也實在希望病人不要到這麼嚴重再來，很不好辦啊！（體諒一下醫生嘛哈哈）