「對不起，我對你沒感覺了」他小聲的說著。

你的心突然涼了一下，思緒完全一團亂。這時你只想知道為什麼，有沒有辦法挽回，一哭二鬧還好沒上吊，但你發現你越是這樣做，對方離你越遠，更是開始出現了你交往多年來都沒聽過的言語/態度，根本像是變成了一個陌生人/怪物似的！

一場分手，被搞得一團亂，遍體鱗傷。

「以前的他是多麼的溫柔對待我」妳哭著說。
「他完全變了！我真的已經看透他了！」

但，無聊妳/你談了幾任，為何每次分手都會出現如此的戲碼呢？
甚至出現了「全世界的男人都是渣/女人都是婊子的概念」呢？

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根據Sigmund Freud，無論是聖人/婊渣，每個人都有三種人格：

「超我 Super-ego」是社會/文化建立出來一個人的道德觀、社交面具
「自我 Ego」是你最基本的意識，用來處理你人生的大小事/決定
「本我 ID」是人性最深處的慾望、生存本能。

每個人都會有所謂的「社交面具」，遇到不同人就會拿出不同的面具，例如對待你的上司/長輩的時候會很禮貌卑微、遇到正妹帥哥會展現魅力。

談戀愛一開始的時候，彼此都會拿出自己「超我」最有自信最美麗的一面！
這時的你們，會被彼此的光鮮亮麗完全吸引住，
有所來電的話就決定跟彼此開始交往。

交往熱戀期之後，兩人漸漸的習慣彼此，開始放下社交面具。
漸漸的，彼此的「自我」比重就會高於「超我」，而正式進入磨合期。
如果彼此的「自我」都可以接受彼此，那這段感情就會長久下去！

但磨合「自我」真的不是那麼簡單的事情！
因為你的內心還存在了一個「本我」！

「本我」是兩人感情之中的最候一關
過了這關差不多就可以結婚了
它會你覺得你無法接受對方的「自我」、
它會讓你覺得身邊有更吸引你的「超我」
它會讓你覺得對方漸漸沒有潛力帶給你快樂
它會讓你懷疑跟對方過一輩子合不合適

這時候如果你還沒定下心，
讓「本我」的不滿，超越了「自我」的話，
就準備踏上分手之路了。

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Q：為何分手的時候對方會完全變了個人？

因為提分手的人一定也會心痛啊！
如果你認為他沒資格心痛的話，這有點太自私喔～
畢竟你也曾經是他眼中的所有，
他/她一定花了不少時間與決心，
才敢做這個決定，
一個可能會令他遺憾一輩子的決定！

這時如果你施壓的話，
他的「自我」就決定開啟 “自我保護機制”--「本我」
「本我」就會開始不顧一切的放大招，把你推開
就像麋鹿看到豹的那一瞬間一樣。
千萬別小看它了，
真他麼的是會不顧一切喔
輕的可能封鎖你Line、把新歡帶來示威
重的可能直接把你丟在路邊
最後只會讓妳/他更痛，
分手變得無比難看

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Q：隔離冷靜的 “療傷期” 為何那麼重要呢？

只有讓彼此的 “本我保護機制” 消除，回歸「自我」
才能理性思考問題所在，能不能解決！
如果只是一時衝動而做出這決定，
「自我」判定後，認為是可以改進的，
他自然會回來的！
所以無論所謂的“假分手”“真分手”，一律都建議當真分手看待！
不然問題沒辦法理性解決，只會無限惡性循環！

療傷是件很痛苦的事情，
但請找你身邊的閨蜜療傷，不要隨便找異性！
因為這時的你無比脆弱，很容易被「本我」吞沒
而輕易進入 “替代品模式”
這樣對彼此都有些不公平！

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結論：
1. 千萬不要隨便挑戰前任的「本我」！你不會想看到它有多可怕的！
2. 分手當下，學習控制「本我」，好聚好散！尊重前任的決定！傷害才會降到最低！
3. 很多時候緣分不是被感情本身的問題所毀，而是分手後的善後方式！把彼此在最好的狀態下封住回憶寶盒，才有機會續緣！
4. 挽回的重點一直不在於對方會不會回來，而是緣分到的時候，你準備好了嗎？/你有辦法原諒，信任對方嗎？/ 你能解決得了問題嗎？
5. 一定要學習先愛自己，才有能力去愛別人！
6. 療傷的過程不外乎就是，關掉本我意識(愛情的盲目)，拉回自我理性、原諒、感恩、往前走。
7. 交往早期的魅力建立在「超我」，交往後期的魅力建立在「自我」。要維持一段感情，千萬不要因為愛的「本我」而迷失了「自我」！在對方眼裡你已經沒有魅力了！所以才會有那麼多把妹高手提出「無欲則剛」理論

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小弟與交往兩年的初戀分手，花了好久一段時間了解了不少道理
本人也不是心理學本科生，只是上網做了些功課有些領悟而有感而發！
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