下午不小心喝了奶茶，睡不著。來更新一下吧
(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

今天在課上心血來潮拍了一下一字馬的照片，離地板還有很明顯的空隙。原來從我的視角看下來的高度是騙人的( ̥́ ˍ ̀ू )
（拍照的時候因為膝蓋剛好壓在地板上，膝蓋好痛啊QAQ⋯都快要超過韌帶拉伸的感覺了）
果然「革命尚未成功，同志仍須努力啊」
回覆區裡面提到了幾個問題，想在更新的地方再說明一下。
1、現在已經不是小小孩了，還可以學芭蕾嗎？
很負責任的說，完全可以！而且還有的開始得比我晚，結果比我厲害的⋯。有時候站在她們隔壁都會開始懷疑人生_(:_」∠)_

2、看到有一些女孩因為受傷而沒辦法繼續跳舞，覺得心疼/擔心之餘，還是要提醒在未來可能會進入芭蕾世界的女孩們：一定一定一定要小心。跟著老師的指示走（老師的水準也是要考慮的一個因素），不要心急。我已經因為在拉筋的時候急於求成，拉傷了大概5、6次了。還好都不嚴重，真的是命大⋯。現在右邊膝蓋後面的韌帶還是不怎麼能伸展開，要很慢很慢地拉開來。
不管是舞蹈還是平常的運動也好，千萬不要因為
受傷而耽誤了自己。

3、關於「妳在哪裡學芭蕾呢」的一系列問題，非常抱歉沒有辦法回答⋯。因為完全沒有在台灣上過課的經驗，所以也沒辦法給出答案。但是在ig上面有追蹤兩個在台北的舞蹈教室。一個是「舞藝」，另一個是「Prima Ballet」。（真的不是廣告啊我一個一年在台灣待不超過一個月的人要怎麼接業配哈哈哈哈哈）這兩個地方感覺都還不錯，今年暑假回台灣的話可能會去其中一個地方體驗看看不一樣的教學風格

4、「可以分享一下拉筋方法嗎？」
可以啊^^，但是最近真的很忙⋯。要寫畢業論文，還要準備5月份的面試等等。而且，另外一個顧慮是：雖然知道拉筋的一些方法，但是由於自己功力還不夠好，可能會存在示範動作不標準的情況導致誤導各位女孩們⋯。關於這一點還在思考解決辦法。可能到時候用畫圖的方式來說明吧？
但是，等有空了的話，會寫一篇關於「平常怎麼保持柔軟度」的文章。也算是給自己一個交代/做紀錄吧。

—————我是分割線(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)————————

前言：因為芭蕾舞裡面穿硬鞋（pointe shoes）的動作還是以女生完成的為主，所以發在女孩版，如果有比我更會用狄卡的女孩覺得發在這個版怪怪的/錯版的話，還麻煩妳跟我說一下喔^^

再者，這篇文章是我在睡前打的，可能會有寫到一半神遊的狀況出現。語序架構如果有不清楚的地方還麻煩仙女們溫柔告知（我玻璃心）

正文：

回過頭，突然發現離第一次穿硬鞋已經過了快兩年了。這邊是日期紀錄：714天，要說完全不累，是不可能的。從高中畢業以後才開始進入芭蕾世界的我，已經比很多人晚了一大截了。同時也做好了以後可能沒辦法從事相關行業的覺悟（笑）。但這並不妨礙用高標準要求自己。

這是我第一次穿芭蕾硬鞋，在下課的時候拍的影片。鞋子是一般老師都會推薦初學者的Chacott veronese：
那時，我沒有好看的腳背，力氣也不夠。就算穿了最軟的鞋子，還是沒辦法把鞋子前面那一塊平面緊緊貼在地板上。完全就是靠彎曲膝蓋來支撐自己
我的另一雙硬鞋（grishko 2007）和「一點都不漂亮」的腳背

然後⋯奇蹟（？）慢慢發生了這兩張照片都是我的腳，穿著同樣的一雙鞋子（Bloch heritage）。下面的是2017/3月拍的，上面的是2017年8月拍的。 當時做出這個對比照的時候著實嚇了一大跳。 五個月的心血沒有白費，每天壓腳背，踮腳（赤腳踮），訓練腳踝的力氣等等⋯。

那時候，也有很多個晚上對自己產生懷疑，覺得自己或許根本就不應該進入芭蕾這個世界。畢竟一個柔軟度不夠，核心肌群也不好，腳背還不好看（這個真的取決於先天條件）的人，還想接觸這個藝術根本是異想天開。

現在離「教科書式」的標準還有一大段路要走，腳踝的活動幅度也不夠。但我已經準備好繼續向前走了（握拳）

以下是最近拍的照片：（上）這是影片的截圖
這個姿勢就停留了0.000001秒而已
（上）找了半天才找到比較好看的角度
大齡舞者果然就是要學會鼓（催）勵（眠）自己啊
腳踝那邊終於（！）出來一點點（真的是一點點而已）肌肉線條的腳背。照片是睡前拉筋的時候拍的。

同場加映平時拉筋/上課照：壓腳背壓腳背！腳的訓練就算在家也不能停！
（我的腳背只有這個時候比較好看而已啊）
唔⋯⋯拍好了嗎？膝蓋後面好痠ε-(´∀｀; )
前面的腿終於到地板上的一字馬
（嗯對我真的很喜歡這一套睡衣女孩們不要糾結為什麼都是同一件睡衣謝謝）穿吊帶舞衣的是我
忘記把臀部收進去了（扶額）

結語：
怎麼說呢⋯雖然說開始接觸芭蕾是在高中畢業的那個暑假，但是大一開學以後因為到了沒有芭蕾教室的城市，停了快兩年吧。一直到大二下學期快入夏的時候（又是夏天）才找到地方繼續學舞。空白的兩年期間真的很不開心。明明都已經快要可以不扶東西踮腳尖（穿著軟的舞鞋）堅持一個8拍了QAQ⋯⋯
但是，時隔兩年多（2014-2016年春末），再次回到舞蹈課堂上，再次聽到熟悉的音樂，熟悉的術語，真的有一種「啊⋯又回家了～」的感覺。

以前（2014年的我）會覺得停止學習芭蕾是一件很令人難過的事情。但是現在覺得，就算因為換了新的城市、暫時沒辦法負擔學費等等因素暫停了這個過程，後來再撿起來也不是不可以。（芭蕾科班的仙女們不要打我）畢竟都有上班族30幾歲了才開始學，結果比我厲害的還是大有人在（所以我到底有沒有認真練啊⋯韌帶還是那麼僵硬⋯）。

不要放棄夢想
就算變成老奶奶 我還是會繼續跳舞的吧（笑）