自從朋友看過以前的肥到沒羞恥心的我都覺得很不可思議
到底變瘦可以有多大的變化?
不說廢話直接上照片⬇

小時候說不上可愛
但也不到肥胖都還在正常範圍
讀小學之前都和阿嬤住在一起
有種餓叫阿嬤覺得你餓，阿嬤捨不得你餓就是瘋狂餵食
塞好塞滿的下場即將走偏的前兆......

小二
胖了之後就很討厭拍照
去動物園被逼著硬拍覺得熊貓都快被壓垮
記得那時體重即將到達40公斤...
小六
阿姨結婚被抓去當花童
不知道那時候是什麼心態敢穿高領
直接看不到脖子旁邊的阿姨整個比我小一號
這時候來到了50多即將抵達60kg大關！！！
國中
ok好讓我們來看看吹氣球的成長史
一下子就脹得如此圓潤
胖到沒羞恥哪會care角度好不好看?吃才是重點啊!!!!
加碼一張丐幫照
以為拿樹幹在旁邊拍就會顯瘦嗎?
事實證明，不會。
因為你是樹幹的100倍粗
65kg左右
你以為65公斤是最誇張的了嗎
都說了是胖到沒羞恥心65公斤哪會善罷甘休

登!登!登!登! 人生最顛峰75公斤~~~~
看看那胖到模糊的臉多慵懶
量體重看到75公斤就沒再量過了，但目測覺得不止75...
你可能覺得75公斤還好但對於身高158的我來說，75kg是多重的負擔
旁邊那個快被我壓死的是我媽
有看到我媽的小腿是我的1/2嗎?
恩，更加確信不止75公斤了
高中讀商科幾乎一半以上都是女生
基於性別還是女生的份上多少還是會羨慕瘦瘦漂亮的女生
不知道是哪根筋不對突然間意識到
自己好像不能再胖下去了!
開始有了減肥的念頭......

高二，約莫65公斤上下
記得花了將近2個月的時間瘦了快10公斤
減肥就像條不歸路
一開始瘦的超快嘗到甜頭後就停不下來想繼續瘦10公斤好像還是沒什麼差一樣大餅臉塌鼻

再來就是Do Re Mi So....

大學
是的，我成功瘦下來了!!!!! 體重約在50-52之間
終於塞得下高中制服知道我內心多雀躍嗎☺
可能有人會覺得馬的也跳太快
但瘦下來後那些過去根本不堪回首能刪則刪
留下的肥胖照都是僅存下來警惕自己的哈哈
終於穿得下喜歡的衣服好好當女森了(灑花
我們再來個總複習可怕對比照
那個背影是現在的2倍吧...
不要懷疑這2個是不是同個人
終於知道為什麼每次核對證件都會被看很久
然後被問是不是本人要背身份證字號了
這裡統一回覆大家相同的問題：
Q1:為什麼瘦了奶還在?
我個人認為這和遺傳有很大的關係，因為媽媽阿嬤都很大(記得都超過E)所以自然的也遺傳到大的基因；還有一個原因就是我很愛喝木瓜牛奶和豆漿應該也有關係。

Q2:減肥的菜單、飲食?
排除不健康減肥階段，其實我都想吃什麼就吃不會特別避開什麼
早午餐:通常我會把想吃或熱量較高的都放在這時候，讓腸胃有時間可以消化也減少罪惡感
晚餐:盡量避開澱粉類以青菜蛋白質為主
假如真的沒辦法聚餐約會就是約在晚上，那我會在隔天的早上減少進食的量以流質、清淡的食物做進食，一方面讓腸胃休息一方面也可以平衡一下前天的熱量
最重要的就是多喝水跟充足的睡眠我覺得這是我減肥的過程中最關鍵的點
忘了補充一點，本身在減肥之前的食量根本就是男生等級的麥當勞套餐2個輕鬆能解決一天吃4餐是最基本的還餐餐吃到撐外加宵夜點心

Q3:除了喝水以外飲料喝嗎?
當然會呀!!!!夏天超熱完全不喝飲料很難，但我通常都喝無糖以茶類為主不喜歡奶類。

Q4:有做什麼運動嗎？怎麼瘦腿的？
有時間的話就會去跑跑步但通常很懶就會自己看影片，練練核心Tabata之類的間歇性運動，腳的話其實就跟大家一樣抬腿拉筋按摩之類的而已。

Q5:高中是念基商嗎?什麼科系?
是的沒錯！高中讀基商國貿系

Q6:是弘光的學生嗎？
對你們真的眼力都很好

Q7:瘦下來後有沒有肥胖紋跟橘皮?
當然有瘦得快的後遺症就是肥！胖！紋！但還好因為本人較黑所以不太明顯，幸運得是都長在平常看不到的地方，至於橘皮的話倒是沒有。

Q8:身高只有158嗎看起來不止?瘦下來為甚麼有雙眼皮了?
我真的只有158公分很矮看照片的人都會以為我很高因為有張高個子臉(?
可能是穿衣技巧的關係所以才顯高
胖的時候其實就有內雙了只是雙的不明顯被肉肉埋沒，還有就是化妝的關係吧!

留言都有一一看完相似的問題就不多加回覆了哦！
謝謝大家的讚美人也太好了吧當初要發文很掙扎很怕被砲轟

感謝大家耐心的觀看~~~~~
胖子都是潛力股是真的啦
如果要問我怎麼瘦的？
我只能告訴你就是「毅力」還有多喝水變水水
一定會碰到停滯期但撐過去就是你的
減到後期心態變得很病態超神經質
中間試過很多不健康的方法怕被砲就不多說了
希望一樣在減肥的你可以一起加油
有什麼問題都可以留言問我喔❤