我覺得胖的時候都不是胖，直到看到自己瘦下來後
跟之前的身材才肯領悟我之前真的是一隻大肥婆
我會有毅力減肥有三個原因：
第1因為我想要站在我男友旁邊是位美女
（比例看起來比較好看，況且男友認真覺得我瘦下來
會很美，因為他覺得我的五官很立體）。
第2因為我想穿好看的衣服，挑衣服也不用挑半天。
第3自從運動後我的抵抗力變超好的
從去年冬天開始到現在我都還沒感冒生病過。
我想大家應該開始期待我前後到底差多少吧
我先放幾張油油的照片給你們看，真的很油！

這張是2016/6月去日本玩的時候（那個腿..那個腰...）連坐著都油膩膩2016/8月去台北找朋友
（依然很油，我到底哪來的勇氣穿這樣）這是2017去年暑假，去澎湖玩（臉胖成這樣還綁起來..）好了油膩膩照片到此為止。
那時候我都不覺得自己胖！！
所以在穿著上我都毫無顧忌的穿
自從開始被身邊的親朋好友嫌棄我的身材
我開始上健身房，油炸類很少在吃了
飲料一個禮拜不超過兩杯，其實久而久之會發現
水這個東西是最解渴的！因為有在運動當你補充水分
你就會習慣喝水了。
我去健身房只會用滑步機（他是站著的，類似腳踏車然後可以加重）然後還有坐著的腳踏車就這兩樣。
運動時間一個半小時。但一定會撐到半小時才會消耗熱量
我靠毅力告訴自己，瘦下來不但可以買好多好看的衣服
男友看了也開心，身體也變健康了，我每次運動都這樣
告訴自己。至於飲食我算正常吃，但真的吃不多，
因為胃變小了，宵夜一定禁止吃。
一定要克制啊各位水美眉！！！
準備好要看我瘦身成果了嗎？

這張是去年12月參加朋友的婚宴下面的照片都是今年1月份拍的這張是腿的瘦身過程比對圖有任何問題都可以問我哦
補充一下，我原本78公斤，現在68公斤，身高163
補充各位水美眉提問相同的問題
1.我衣服褲子都在sivir買的
（小貴，但材質都很好很值得）
還有男友褲是在Queen shop買的（平價）
2.我的身材是胖就全身一起胖，瘦就全身一起瘦
所以我的臉沒有特別做什麼運動，頂多擦保養品的時候
猛拍臉，至於皮膚變好是因為我改用別種洗面乳還有保養品
之前我是滿臉爛痘，瘦了之後可能體質改變，痘痘少出現了
3.我靠什麼器材運動？：
滑步機/腳踏車（如果都被佔滿了就使用跑步機快走）
時間上半個小時以上，我都撐到四十分，然後休息10分鐘
加拉筋按摩。
4.我現在使用碧歐斯的乳液（滿保濕的）
滿適合混合性肌膚人使用
5.我的腳粗細不同是因為腳開過刀（天生的）
不過並沒有影響我減肥過程，只是不會去做劇烈運動
像是跑步，瑜珈動作，反正只要是折來折去的我都沒辦法
我連最基本的盤腿都不能，不過瘦下來的過程中，我的腳已經不會因為天氣轉變而劇烈疼痛了
這是我最大的感觸！！！！！
6.至於我的牙齒...應該是遺傳到我媽媽哈哈哈
我跟我媽蠻像的