減 23公斤的心路歷程

-五年前高中畢業 70kg
我從小就胖 不是生病 也不是吃藥
真的就是太愛吃

還完全不覺得自己很胖
不管爸媽怎麼叫我減肥 我就是不減
就這樣一路吃到大學
就跟大部分的大學生一樣
我開始玩活動玩社團認識了更多朋友
每天出去玩出去吃 宵夜更不能少就這樣 我的體重在2年內飆到80kg😩
也就是我人生的高峰🥇-大三參加社團活動 78kg
真正開始減肥是因為跟第二個男朋友分手
😥 果然還是輸給了又瘦又漂亮的妹妹
男朋友的離開打擊太大 使我開始有了減肥的決心😤

第一個月很不好受 完全吃不下飯
所以節食讓我在一個月內掉了快10公斤-75kg
後來食慾恢復 但為了不要復胖
我開始改變飲食
大概過了2.3個月 體重都還一直在70kg
那時候真的很想放棄
終於在將近3個月的時候-我來到了65kg
這時候已經可以穿上L的褲子了 雖然還是有點緊
65-60kg這段是我卡關卡最久的期間
大概卡了4個月
頂多就是到62
正當我打算放棄的時候
學校有個活動要表演 為了讓自己塞下這件洋裝-我把自己逼到58kg
後來就一直維持這個體重
到最近 要畢業公演-56kg
但我貪吃這幾天小復胖到57.58kg🤤🤤🤤-
看看這一年的努力
現在想想 真的很感謝被男朋友拋棄(威~
女人真的一輩子都在跟體重過不去啦
我現在也還在努力 因為我覺得還不夠瘦😂
獻給所有正在努力減肥的女生
卡關的痛苦 我懂😭😭😭
但是真的不要灰心也不要放棄
要告訴自己 你一定可以的 撐過去就是自己的!!!
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更)
由於我的方法實在太不專業也太不健康了
所以我就不分享我的方式啦~~~

因為目的不是要讓其他人學我
是要分享我的心 路 歷 程
是要給正在努力減肥 為體重困擾的人
一點信心!!!!!!!
我這麼懶的人都做到了 你們一定可以💪🏻

還有很重要很重要的一件事要說
你可以否定一個人的作法、方式,
但你不能否定他的努力
你們都不知道我失戀那時候每天多難熬(直接偏題...
總之!!!!
胖子都是潛力股啦 真的
不要惹胖子💪🏻
各位想劈腿的男人 請三思😂😂😂(我開玩笑的哈哈

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