前幾個小時，發生了某個人攻擊我版的事情
多虧有幾位非常非常暖的姊姊妹妹
我真的好了很多 謝謝妳們的愛護
我會永遠感謝

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國小 b 國中b – c 高中 c – E
大學 E – F (G)

以下內容是我的蜜糖
但對你未必是
這是我一點點的經驗分享
希望對於你們有受用之處。
注意：
任何知識與資訊在實際去執行之前
建議要自己先做更進一步的功課
確認對你是否適用或是與醫護背景人資詢。

那我開始了
有人說吃炸得可以豐胸，但我不贊成
我覺得可能是因為變胖所以奶跟著變大
而且炸的東西吃了皮膚不只粗糙
背部還會長痘痘、臉上冒出來的痘痘更是不計其數
更不用說我認識很多人 肉是真的長了 但不在胸部上

然後我要砲世界上第一個創造生理期豐胸的人!

基本上這就是告訴你
抓住月經後的一週「食補」
其實這種說法是利用了人體自然規律造成的錯覺
月經時在催乳激素作用下 乳腺會減小
月經後的一週正是乳房最小的時候
之後隨著排卵期的臨近 乳房的血流逐漸增加
乳房在雌激素和黃體激素的影響下體積逐漸增大
有些女孩在排卵期甚至會出現脹痛
如果你恰好觀察的是這幾天的過程
自然會誤以為這種月經後的短時間食補產生了「奇效」..
但其實你被你的body騙了阿~

循序漸進吧!
我認為任何超短時間見效的東西 不管是美白、瘦身、豐胸
我都覺得就慢慢來吧 畢竟短時間內
穩定性不佳不說
如果是吃藥的話 後果不堪涉想。
-我媽C 我姊B 我 大F小G
如果真的要說遺傳的話…
我家族好像沒有比我媽更大的了
好了接下來說說我從小到大都幹甚麼去了
喔對了我不會說按摩 因為我個人覺得無用
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1.養成睡前做點小運動的習慣
Ex: 我只做這個豐胸運動，因為我太懶了。
盤腿之後把雙手放在胸前合掌，相互擠壓，做吐氣狀態，保持8秒鐘，讓胸部肌肉有意識地得到鍛煉 睡前做5組。
有一點像去泰國說三碗豬腳的時候會做的那個姿勢
2.我大功臣吃食

仔細想想我覺得最大功臣是我奶奶
我奶奶是外省人 所以從小到大 常常吃到她故鄉的家常甜品
「酒釀蛋湯圓」
我不認為湯圓有助於豐胸，但酒釀是有的!
酒釀其中發酵產生的醣化酵素是天然的荷爾蒙、富含活性物質和B族維生素
三者都有利於乳腺發育，而且酒釀具有美白作用，很多人拿酒釀去做面膜，來達到美容養顏的效果。
(老實說我是認認真真的覺得女孩們 去嘗試這個看看)

小時候真的很常吃
一直到現在還會吃。

注意*不要買甚麼網路上的甚麼豐胸酒釀那甚麼鬼?？？？自己就可以做的東西
幹麻花好幾個千元大鈔?????????

這邊是我找給大家怎麼做的食譜

酒釀蛋的食譜
材料：酒釀3大湯匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生薑末1茶匙。
做法：
1、在滾水中加入紅糖、生薑，然後打進雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
3、雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。

優點：滋陰養顏又豐胸

還有一個食譜提供給素食的人

酒釀芝麻湯圓

材料： 芝麻湯圓:3-5粒 、酒釀:100g 、紅糖:適量 、水:400ml
做法 ：
1、400ml水煮沸後加入芝麻湯圓、黑糖，湯圓浮起後熄火。
2、加入酒釀 。
優點 ：芝麻內涵豐富的植物性鈣質，可以提升血鈣，芝麻素可抑制前列腺素產生，降低膽固醇合成，預防乳癌的誘發。紅糖是甘蔗汁去除雜質後濃縮而成，含有多種維生素和微量元素，鐵質豐富，對經期後補血很有幫助。

●酒釀在一般超市就買得到 用一小瓶玻璃罐裝著的 我沒有特別推薦的酒釀品牌 各位客官自己選~

「膠原蛋白粉」

網路上是都講可以緊緻肌膚、增加胸部發育，防止胸部肌膚鬆弛啦
但這個部分可能見仁見智
如果你有關注於豐胸的類似文章
很多人都說這個無用
但很奇怪 我吃我就是覺得有
國高中因為致力於一定要變白
/國小搭電梯有印度人跟我說話//我說nono ㄊㄞ萬people/

然後我開始吃珍珠粉想美白
然後我剛好隔壁走道就有賣純膠原蛋白粉
我想說 好吧聽人家講也是對皮膚好
老娘要來好好從裡到外美容
然後我就買了膠原蛋白粉。
後來珍珠粉吃很快
因為我媽都會偷喝 所以一下就沒了
喝完的時候我就在想
我好像還有一罐膠原蛋白還沒吃欸
結果開始吃之後 老娘吃著吃著
我哪知道是不是心理作用阿
我就覺得我皮膚變緊奶也稍微變大了啊
我習慣不泡開 我都直接挖一大匙到嘴巴
然後喝水吞下去
我知道你現在心裡對我的幹言一定很多
想說馬的這個臭婊懶得跟豬一樣
但是!!!!
如果你吃過膠原蛋白粉
你就知道老娘並不完全是因為懶啦
是真的很臭 味道又很噁心
所以為了省事 一口吞忍一忍就過去了
(蛤 你說你膠原蛋白粉要泡水然後沖一杯來喝?)
我跟你講啦 你要是能做到
然後跟我真心講一句 「讚好喝老娘超喜歡」
我直接買一打給你啦好不好
給你往後的日子分分鐘喝 (不要認真我不會付錢的

●膠原蛋白粉我也沒特別推的牌子 總之就是純膠原蛋白粉啦

「山藥+黃豆粉+無糖豆漿+薏仁」
對 大家一定覺得我要開始講幹話了但我能怎樣 這就真實經驗吼
我知道你們都知道這是基本豐胸必備
反正讓我講一下啦
因為從小家人都會逼我喝牛奶 以為我會長高
但我喜歡抗旨不從
其實我是不喝牛奶 自從小學二年級逼我喝
我直接吐在桌上 全家傻眼之後 就給我換成豆漿
到五六年級就開始喝無糖的了
然後後來國中我自己上網研究豐胸方法
開始很ㄍㄠㄍㄨㄞˋ的在無糖豆漿裡加一湯匙黃豆粉 就一直喝到高中
偶爾會交替著薏仁漿喝 比較不會膩
我自己偶爾早上比較有空檔
會把山藥給打成汁放進我的無糖豆漿裡
畢竟每天都要堅持的東西
你可以不喜歡 但你要找到適應他的方法
我選擇偶爾替換著 免得覺得膩了或噁心

注意*黃豆粉在外面買一定要買可即時的不要買生的
注意*任何東西都是酌量即可 過量的話未必是好的
注意*任何東西都是酌量即可 過量的話未必是好的
注意*任何東西都是酌量即可 過量的話未必是好的
很重要我要說三遍

注意*有婦科疾患如乳腺小葉增生、子宮肌瘤等患者請在醫生指導下食用豆類、山藥這類食物。
注意*大量食用大豆異黃酮，山藥等某些健康食品會刺激子宮內膜增生，對於有子宮內膜異位症的患者而言，食用前應先請醫師評估為宜。

最後我要說

男友如果因為妳奶小嫌棄妳 所以妳想豐胸
妳醒醒吧
最美的樣子就是妳好好愛自己
不要為了別人而對自己身體做任何一件非妳本意的事 !
如果他最後要跟妳分手
妳就跟他說
:「豐胸不難 但你這種奈米屌 壯陽藥都救不了你

掰。～」

結束。ㄙㄨㄚ。

我現在還是偶爾會喝無糖豆漿加黃豆粉膠原蛋白粉各一匙
但喝的時間很少了 因為覺得很麻煩(我真的是一個很懶的人
謝謝大家 我花四小時搞完這篇 給我點回應 T T

-霧都宮紅苑