……關於B7被刪除的留言沒記錯的話應該是以下……………
是不醜啊
只是像8+9
反正台妹都喜歡8+9
………………………最後一次更新回留言……………………
如果不相信按摩，你可以看看就好哈哈
我又沒叫你一定要跟我做
教學本來就是，你想學才教
你不想學，那幹嘛又要酸
反正我自己覺得有用就好
並不會因為你們覺得沒用
然後我的按摩就沒用
我本身按摩是邊淋溫水邊按就真的很有用
我媽也是從小按到大，現在也很漂亮
要什麼樣的容貌取決於自己的心態
那些不相信的人，與我是無緣
佛只渡有緣人，今天我的話入不了大大的耳朵
那是我們無緣，誰都沒有錯，
最重要的是開心就好。
因為這也只是分享文。看看就好
因為你們酸我，我也是看看而已

選擇自己相信的看
相信自己所相信的
既然按摩你說沒用
那皮膚總該沒話說
最後還是祝那些皮膚不好的趕緊脫離啦～

最後也謝謝大家回覆如此熱烈，受小弟一拜
還有第一次上熱門，呵呵

…………………以下正文………………………………
我是不知道有沒有發錯版，
但我覺得有一些美妝概念，
應該是沒有錯
……………………分隔線……………………
以下長文，醜男的進化
……………………………………………………
如同標題，以前的我真的很醜，

不僅別人認為，我自己也是這麼認為

於是各種負面能量累積，我真的變很醜

以下有照片成長史，我不胖，但我的臉就是不好看，

誰說只有胖子是潛力股

先發個國中的照片這大概能代表我的國中長相

到了高一上，更是遭經高一下就是這個樣子別懷疑
高二上…………………………我是分割線…………………………
高二算是我人生一個臨界點

我愛上了一個很喜歡的人

覺得自己不夠好，於是先從皮膚來吧！
因為當時後痘痘一個誇張
遇到了，這本書然後開始療程進行1個月的時候
差不多是2015/4月

還沒有什麼起色，而且還爆多

因為書裡寫，這時候在身體在排毒

有痘痘多的症狀很正常，於是我相信了
2015/6月這時痘痘一個很有改善

心想，既然皮膚有改善了，那換容貌吧

我檢視了檢視自己的缺點，
眼睛小，鼻子朝天，臉太圓（高2就在做了，所以是慢慢改變的）
開始了按摩法
…………………以下3上……………………這時候真的覺得，皮膚都好了，
我的容貌沒理由好不了
2015/12月時整個臉還是很圓，眼睛很小

我還是很認真在按摩
2016/5月瓜子臉，稍微有感覺，鼻子也沒以前那要朝了
……………………………以下皆不修圖………………………
2016/8月這時候，鼻子，眼睛，下巴，都可以感覺明顯改變
2016/10月（這張調了亮度）這時候因為去馬來西亞水土不服，所以有點冒痘痘
2016/11到了這裡眼睛還是不符合期許，於是我加強按摩
2017/1月這時候好像有點大了
2017/2月這時候下巴真的很明顯
現在我回首一看，真的變好多
……………………………………………………
以下皮膚成長史
123其實從一開始，我就是死馬當活馬醫的心態
在進行療程
從照片1，我一天用洗面乳洗三次臉
到現在照片3，我一天都不用

為什麼會差這麼多，要戒掉什麼？
1牛奶（破壞身體荷爾蒙平衡）
2洗面乳（含有界面活性劑，無法讓皮膚自行療傷）
明明我手上一個傷口，幾天就癒合了
但我的痘痘，卻為什麼一直在發炎呢？
因為你把皮膚跟空氣的隔離層給洗光了
當然接觸到髒空氣，就會發炎

我則是擠完痘痘，用痘痘貼給淋巴液（透明的那個）吸出來
至於痘疤？會自行淡掉
看自己皮膚的代謝率，水喝的多，
當然就很快淡掉，最少7個月，會慢慢消失

3少吃肉不吃糖，肉若吃多，酸的東西吃多，容易長粉刺

4以清水潔面，這個方法，請自己從書閱讀
裡面講的詳細，為什麼要用清水

5膚成份單純的面膜，沒有美白拉提緊緻，單純保濕
^（到化妝品協會（http://www.cosdna.com/cht/stuff.php），認證成份，看對皮膚，是否有害）
因為療程開始時，臉會很乾超級乾的乾

我剛開始療程時，才剛網購8條洗面乳，
要丟掉真的很心痛啊

可是放在那裡，看到我又會想用，於是我心一狠
全丟拉機啦

………………鼻子成長史…………………鼻子明顯變尖

………………以下清潔臉部的方法………………

在來是清潔臉的用品，當然我不可能一下就戒掉洗面乳，我從傷害少的手工皂下去戒
（手工皂洗臉這裡有訣竅，泡泡要多（可以用起泡網），接觸臉，不可以超過30秒，這裡我是使用，泰國的皇家御用皂，很便宜，很好用

到現在，我用卸妝布，洗臉（聽說會吸油，而且毛會清潔毛細孔）

洗完後抹水性乳液，化妝水看自己的習慣，我是建議不要啦，抹越少東西在臉上越好（ http://www.cosdna.com/cht/stuff.php）這裡一樣可以去查成份
以上大概，但是建議等痘痘好的差不多在使用乳液，及化妝水，若在療程期間皮膚乾，可以使用鹼性離子水，用噴霧器，噴在臉上，聽說會有一層離子膜保護？我是不清楚，但就是蠻有效。以上

………………以下按摩教學…………………

箭頭為施力點

下面是鼻子的山根，跟中間（要按到軟骨）
以上方法為一組，早上做5組，可以消水腫，也能慢慢改變你的容貌哦。
箭頭的方向，要一起施力喔，盡量按到皮膚熱熱就可以了。如若無法一起，下面還有針對教學，因為那其實是我懶不想一個個按，摸索出來的。

…………………………臉部五官更新…………………………

不管你是否覺得是不是五官開的問題，我覺得如果沒按，可能會很糟糕，有按還是有幫助，可以消水腫，消多餘的脂肪，還是覺得不要一開始，就覺得沒用
我文章有說，當你意念能量堅定到達一個階段，可以推動環境能量，所以改變從心開始

……………………………………………………
無常經有說，
境由心轉
相由心生
，
所以不要認為自己很醜
那醜的能量就會靠近你，讓你什麼都低
我們應該認為自己很美好
所以我當初在進行療程的時候
我拿著明星的照片，默唸5分鐘的我要長的像他一樣，
只有當你自己認為自己好的時候
別人才有資格說你好，
此療程為天然療程，
希望大家不要像我當初一樣
買了一堆保養品
結果只是越長越多
反正要時刻灌輸自己很好這個觀念
那你的環境，才會因為你的意念而轉動
（網查#水試驗）人的意念是有能量的

在此，祝大家脫離苦海。
魯魯的占卜師，以燦爛的笑容，結束這回合。
……………………更眉毛……………………
其實很多人叫我要去修眉，但我就覺得懶啊，而且這樣才有特色啊，是不是。
好啦，看完大家的留言，會想去植眉
……………………更洗面乳………………………
我媽媽之後有把他撿起來啦
好像拿來刷東西
文章會打那樣，是要表現出
我要戒掉的決心
……………………………………………………
其實你們說的明星，我都被說過
但，是有多像展榮啦哈哈
………………………回留言……………………………
針對你們覺得沒有差很多，
是因為我之前很沒有正面拍的自信，所以一直會抓角度，照騙這種東西，在我醜的時候很喜歡用。

至於按摩術，覺得有效的人就會用了
並不太需要我去解釋什麼，就有照片了是還想怎樣，

是，鼻子是骨頭撐起來的，所以我文章一直叫大家按軟骨，
會覺得有效是因為我造三餐按，
每天一定按完才睡，每次按都按很久，按到鼻子很酸才停止

絕對不是我瘦下來的原因，我從高中就一直是
179/65不變，最近倒是胖了兩公斤，
但確實要把水腫消除才感覺比較瘦，
……………………………………………………
此篇文章按摩動作，皆以不讓自己受傷為主
…………………………更眼睛按摩…………………………
我按摩都是在洗澡的時候做，淋著熱水（自己能接受的溫度），開始按摩，很有效喔！
我是因為眼睛小又很平，所以以下方法是讓眼睛有弧度。
………………………………這個啊要在臉不油的情況下做
。這個動作可以消眼部水腫，建議搭配乳液拉眼皮，拉到覺得酸酸的就可以了
………………………以下為連續動作……………………
建議不要油的時候用
12（第一張動作不要動的情況下轉）3往太陽穴去推以上為眼睛的按摩
……………………雚骨、 骨按摩………………………
此動作，請確實壓到骨頭，以不讓自己受傷為主…………………鼻子按摩…………………
以下動作皆搭配乳液

以食指按住中間，往下往外拉要捏住骨頭，一樣注意不要讓自己受傷往裡面按往上供壓鼻翼捏著往外轉一手向上一手向下
以上是我自己的按摩法。
…誰在跟我說沒變，我給他錢去看眼科………