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我給大家的印象一直以來都是比較肉的女生
雖然是160/53，但加上我不纖細的骨架和上圍
同學們一直都覺得我很大隻，而且從小都被笑長的很醜
所以我一直都不是很有自信的人
一直到上了五專後因為情緒低落而暴飲暴食
我才真正體會到我可以變的更大隻尤其冬天真的是非常可怕的季節
我原以為最胖就60公斤，沒想到有一次讓我量到61公斤
原本低落的情緒就更黑暗了
吃完美食看著穿不下的褲子哭了
看著美食忍住不吃也生氣的哭了現在看到以前的照片還是覺得慘不忍睹到了夏天食慾開始有點差的時候就掉了4公斤（56公斤）
那時因為前男友說「沒想到你也有腰，你又長的耐看，瘦下來一定超正！」
雖然最後他離開了，但也因為這句鼓勵我撐下來了運動整整一年再加上飲食控制我瘦了10公斤
初期是先少吃，瘦到56公斤的時候知道是停滯期了
就開始每天跳舞30分鐘（過年期間早晚各30分鐘）
因為我不喜歡運動，還算喜歡跳舞才撐下來的
還有在早上起床先做5分鐘的抬腳練小腹
也沒打算要練到有什麼馬甲線，但因為有肌肉基礎代謝率就能增加唷
飲食就盡量控制熱量在1500以下
如果嘴饞想喝珍奶，我就會直接當成午餐（只能偶爾）
我也注重蛋白質的攝取（我是覺得營養比較不會瘦到胸）瘦下來對穿著真的會比較有自信，但情緒低落的情況依然沒改善
我開始討厭自己的單眼皮、黃皮膚、比較壯的骨架等等
我依然還是自卑……也依然想要更瘦
五年了，我每週一定哭一次以上
每週一次的心理輔導到畢業沒間斷過
雖然更認識了真正的自己，卻還無法去面對
畢業後沒了學校的輔導只好求助精神科
醫生也是建議需要繼續心理諮商的治療，增加正面經驗才能真正走出
「美麗不在於世俗的眼光，而是你給自己的定義。」
「美和醜沒有絕對的標準，但自信的散發就是你最美的妝容！」
願有一天我也能達成自己所說的勵志人心語錄