前言：
雖然當初是發願專訓拿到第一名才來打這篇心得，但回頭想想從新訓、專訓到確定服勤單位，中間充滿了許多無法掌控的因素，卻還是得到了不錯的結果，所以決定還是來回饋一下末代替代役們，讓跟我當初一樣焦慮的役男們有多一點參考資料跟準備方向。文有點長，看標題挑有興趣的內容看就好，有問題可留言。另外我們這梯運氣很好，連續下雨的關係12天當中只有3天早上有跑大越野，而且其中2次還是在3000公尺評測完之後跑的，也就是說正式測3000之前我們只跑過1次大越野。還有就是我沒接任何公差，所以這篇心得就不提了，相信網路上多的是參考資料。

以下正文：
Part 1. 成功嶺新訓該準備什麼?
這個問題網路上有各種版本的解答，各版本差異源於各中隊幹部管理風格不同，如果有辦法盡快得知自己所屬的中隊(依戶籍地區分發所屬中隊的資料在新訓開始前就會存在，所以有認識的人留在成功嶺幹訓班的話可以盡早打聽)，就能針對該分隊的管理標準下去準備。(附註說明我是天堂14中。)
[衣物類]
內務櫃允許你掛的衣服是有限制的，其他衣服抱歉完全沒有預留其他地方給你收納，全靠自己找地方藏(ex.床墊下、公發鞋盒或百寶盒)。除了公發服之外通常會建議多買內衣、內褲、襪子、洗衣袋。像每天早上跑完步就會換掉1件內衣穿上第2件內衣，晚上洗澡時要拿第3件乾淨內衣去換，而前2件髒內衣會被洗委收去送洗(可能隔天晚上才發還)。隔天一早跑完步馬上又要換第4件內衣，所以如果沒多買(湊齊4件)，就有可能跑完步沒乾淨內衣可換。內褲我是跑完步也不會換，但我還是有多買一條備著，襪子也是，洗衣袋確實有可能被高溫烘乾烤壞，正常來說一天會收走兩個發還兩個(總共4個)，但我們少跑了很多次大越野，我多買的洗衣袋幾乎都沒用到。毛巾備兩條，一條內務評分用，掛好之後到結訓前都沒再動過；另一條盥洗時用，濕毛巾一個晚上通常都晾不乾，建議百寶盒預留空間，起床用完就摺好收進去，悶一整天會臭沒關係，下次使用前洗乾淨就能繼續用，每天依此輪迴。
內衣內褲襪子洗衣袋都要進去買，別帶自己的。雖然裡面的根本也沒比較特別，內褲跟外面雜貨店賣的一個樣。
建議準備一套乾淨上衣，可以跟著黑色大行李袋(進去會發)一起被收起來所以不佔內務空間，放假那天再拿出來穿回家。切記公發物品全部都不要放進黑大，要是跟幹部說要開黑大拿東西就直接扣分。
[生活用品類]
非必要的就不帶，節省空間，成功嶺除了很缺乏自由也很缺乏收納空間。
爽身粉我買泰國蛇牌爽身粉(寶雅有賣、味道還不錯)，跑完步跟睡覺前豪邁擦下去，體感效果約等於沖完澡，有效去除流汗黏膩感，一罐應該就夠用。
14中允許電池式電動刮鬍刀(新訓中沒有充電兩個字)，所以我買的吉列完全沒用到。
牙膏、牙刷正常就好，牙刷以能平放刷毛朝天者為佳(關係到內務評分)，前兩天行程混亂是有可能沒時間刷牙的，但後面幾天基本上每天都刷得到牙。
洗面乳可帶，平常不一定有時間洗，但23:00-05:30的非管制時間愛怎麼洗隨便你，在成功嶺裡面能把自己好好洗乾淨也是一種享受，但請自行評估收納空間。
沐浴乳三合一不解釋，反正洗澡很趕，連最起碼抹完全身的時間都沒有，不必奢望搓乾淨，我12天腳幾乎都只有過水而已，對個人衛生很在意的請自行做心理建設，腋下胯下優先洗乾淨就好。
手機可帶，會統一鎖進貴重物品櫃，一人一格自行保管鑰匙，開不開櫃看中隊決定。開放的使用時間大概有一半都花在排隊領手機上，分隊長或安官要是動作慢占用大家時間他們也不在乎，他們自己手機可以爽爽用。因此對上網需求不高者，電話卡真的比較快(公共電話排隊人數少很多)
行動電源可帶也建議帶，一樣鎖櫃。我iPhone8使用12天沒充電，結訓那天電量剩約50%，每天開關機，每次使用約10分鐘。但放假一出成功嶺通常會狂滑更新外界資訊，電量會掉很快，所以建議行動電源帶著。
錢包，請準備放假返鄉車錢(火車或高鐵)及營區內開銷費用(入營的首日採買我個人買了7XX，其餘像12天的洗衣費一兩百塊、合照照片兩三百塊(可不買，超大張其實不太好攜帶)及肝膽相照少量零錢等，零錢可多備50塊，我是覺得比10塊還好用。
衛生紙我只買一包內務評分用，其餘都用袖珍包，寢室教室餐廳都沒垃圾桶，製造的垃圾通常都得自己帶著(建議準備一個手機大小的小袋子充當垃圾袋反覆使用，平常放在教室抽屜內，趁上廁所時去倒在馬桶間的垃圾桶裡。幹部們的垃圾桶只能看不准丟，我不知情丟了還被幹部嘲諷兼威脅扣分，真優秀)
喉糖建議還是帶。新訓前我沒吃喉糖的習慣，進去後買的三條也是幾乎全部吃完，閒來沒事嘴裡含個甜甜的東西也是一種娛樂，裡面也只允許你帶這個了。
指甲剪有集屑盒即可，真的沒有也可以跟其他人借來用。
[文具]
公發原子筆不難寫也蠻夠用的。
標籤貼紙標記個人物品還算好用，可以考慮帶一包，反正可丟文具包不佔內務空間。
黑色奇異筆，同樣適合用來標記個人物品，中隊若無禁止可以營站內買一隻使用。
尖銳物品是違禁品，別帶剪刀美工刀筆刀等物品。
多帶一些白紙或橫條活頁紙，可以寫心得、做筆記、畫畫、做象棋或撲克牌，雖然也沒太多時間給你玩。
夾子或迴紋針類的我是都沒用到，也不確定算不算違禁品。
[其他]
最高學歷畢業證書影本必帶!必帶!必帶!
役期折抵相關文件，真心建議在成功嶺就辦完役期折抵。
身分證健保卡，新訓期間隨身攜帶(入營會買證件套，用來放身份名條{進去會發}+身分證健保卡，我自己把物品櫃鑰匙也收在這)
英文檢定證照(同順位超額篩選時的參考依據之類的)、駕照(可能有駕駛專長的缺ex.海巡)、其他專業證照(律師、土木、設計、程式等等各式專長證照)。
郵局存簿影本(記得住帳號的人可免)
個人藥品(我的斯斯帶去都沒吃到，撥交還忘記帶走，整盒就送給幹部了)
印章我沒帶，反正可以蓋手印。
大頭照我也沒帶，進去會幫你拍醜醜的照片做役男證。

=========================分隔線=========================

Part 2.裡面生活長怎樣?
成功嶺就是個剝奪各種自由的地方，講好聽是團體生活，說穿了是為了方便管理所以全部人統一，一種標準要適用全部的人，想也知道不可能，所以平時自我要求高與生活習慣嚴謹甚至繁瑣的人前三天會最難適應。
[食] ★★★☆☆☆☆☆☆☆
進餐廳前隊長喊進餐廳，部隊回應「責(立正)、任(右轉第一動)、紀(右轉第二動)、律(恢復稍息)」。隊長喊「一路」，部隊回應「服從(恢復立正)」。
進到餐廳後放置個人水杯、小帽、雨衣至座位抽屜後立正站好，隊長喊「取板凳」時彎腰將板凳拉出並維持彎腰姿勢，隊長喊「好」時全體迅速恢復立正，正常來說頭一兩天會被反覆操這個動作操到隊長看順眼為止。(取板凳>好>搞什麼東西啊還敢慢啊>恢復上一動>好>還有人在動阿>恢復上一動>好>.....)
平均用餐時間10分鐘(從開動到菜渣集中)，吃很慢的嘴巴動快點。伙食水準大概中間偏下，但不到惡質，低價大鍋煮的菜色不用太期待，每餐有水果，但有些要自己剝皮(ex.百香果、對切的火龍果，不會吃的人自己先練習一下或乾脆不要吃傳回中間走道回收)。只要是食物一律放碗裡以碗就口，以餐具夾取食用，就是字面上的意思，管你平常在外面怎麼吃。(ex.香蕉)
菜渣集中完迅速收拾廚餘疊好餐盤擺好餐具(一律朝向前方隊長)依序為碗>餐盤(餐具擺在上面)>三個公用大碗分開放。
隊長喊口令「起立、取物(抽屜裡的個人物品穿戴或拿取上身)、收板凳、好、取餐具(桌上各樣餐具6個人一人拿一樣)、以前方走道為準向左向右轉(全部人轉向面對隊長方向)、出餐廳排頭下口令(每一路排頭依序喊出自己第幾路，後方全體成員答「有」，喊完帶出餐廳去放置餐具準備給過水班處理)。
[衣]★★★☆☆☆☆☆☆☆
公發的制服運動服都是二手的，拿到爛的也不要太意外。公發的新衣服常常尺寸不齊全，拿到比自己體型大上兩三號的都很常見，穿起來不合身看起來又邋遢，每天穿著長襪運動鞋，運動短褲+鬆垮白色內衣，套上一件號碼衣，胸前掛識別證，斜背保溫瓶，頭戴替代役小帽，管你在外面穿搭多潮，在裡面就是穿得像個死臭宅。反而上課時一律換穿制服，至少還比較人模人樣，尺寸再不合至少是襯衫長褲和皮鞋。
[住]★★☆☆☆☆☆☆☆☆
寢室一床是睡4人的上下舖，每個人都有一套寢具+蚊帳。我第一天進去看到我的枕頭上面佈滿奇怪的咖啡色污漬，只能默默想著把枕頭套裝上看不到就好了。床墊一打開又是掉滿一堆咖啡色碎屑，也是默默把它們抖到床縫去眼不見為淨。床套有內外襯兩層，我拿到的時候摸起來都還沒全乾，但也只能安慰自己等晚上要睡覺時就乾了。床墊上還會再鋪一張涼蓆，但我覺得真正會熱爆的是頭，那個枕頭真的很悶。
寢室空間很小，床的對面就是內務櫃，中間的走道只要內務櫃門打開後就只剩一人能通過，但準備集合時，短短一條走道大概會有20~30個人擠在那邊整理服裝+收拾內務，一個內務櫃兩個人共用，但內務櫃大概就一個人寬而已，可以自己想像一下會有多擠。
蚊帳外型是方的，掛在床柱的四個角罩下來，每天睡覺像在躺棺材一樣，我睡到最後幾天精神上開始出現壓迫的不適感，嚴重到必須坐起來拆開蚊帳透透氣，後來索性都只掛腳的那側做做樣子，不然我根本睡不著。
[行]★★★★☆☆☆☆☆☆
在成功嶺去哪都是帶隊步行，公發運動鞋很醜，但穿起來還可以。皮鞋版型很詭異，合腳的尺寸跟運動鞋相比會小很多，要是幹部幫你估皮鞋比運動鞋尺寸還大，肯定是太大了，記得去換。給個參考我平常鞋子穿US 9號~9號半，在裡面運動鞋穿10號，皮鞋忘記是8還8號半。皮鞋的鞋側做很高又很硬，一直卡到腳踝外側凸凸的那邊，走久了會痛，可能要靠鞋墊把底墊高來解決。洗澡時穿藍白拖，洗完澡立刻換回運動鞋，所以沒什麼機會穿著到處走(除非下雨)。
[育]★★☆☆☆☆☆☆☆☆
心思夠細的人可以聽聽看在罵人的幹部是真的生氣你出錯，還是只是憑著職權在罵爽的。有時候罵是為了殺雞儆猴，畢竟一盤散沙要建立秩序最簡單的方式就是兇，像這種罵就不用聽進去，知道幹部也有他們的難處就好。不過刁難我丟垃圾那個我真的是覺得很沒必要啦，大概看我們嚇傻的表情很爽吧，這種心態搞不好跟霸凌差不多。國軍真優秀。
大餐課的部分有時候因為睡眠不足，配上講者說話頻率，可能很難專心聽講，內容也不一定對自己有幫助，自己衡量，認真聽課搞不好也可以撈到一兩題考試答案。唸考古題的部分，我自己在進成功嶺前就已經唸完一輪，在裡面都只是快速複習，倒是鄰員還沒念熟，我有時候會故意一直搶在他看完題目之前把答案說出來，好孩子不要學。但真心建議進去前就先完整認真唸過一輪，進去不一定有你想像中那麼多的時間讓你專心唸書，畢竟大餐課冷氣這麼強，有時候你會累到只想睡覺不會想唸考古，那麼剩下能唸書的時間就又更少更瑣碎了。另外誠心建議找到203T的考古(聽說有但我找不到)，我們那T好像有人有找到，但不肯外借。我自己作答大約4~5題沒看過沒把握，題目都跟83後的制度比較有關，最後分數就跟這幾題都答錯的情況相符，其餘題目考古看熟就都會寫不用太緊張。
基本教練(左轉右轉向後轉)高中軍訓課有認真上的人就不用擔心，基本上都一樣。都不會的人最好趁有空先自己練習，基本教練是一整排的人一起考，不要當那個出錯害大家分數被拉低的雷隊友，要拚分發的人真的沒那麼多耐心跟你愛與包容。
三千公尺我新訓前有自主訓練跑了大概8~10天，每次都是跑3400左右，時間落在19~21分鐘。所以進去之後雖然沒什麼跑到大越野，評測當天跟著大隊跑依然可以順順跟完全程拿滿分(會有幹部帶頭跑平面柏油路，不脫隊就滿分了，不必腦衝展現實力，脫隊者另計，會有幹部騎著腳踏車跟隊判定落後的人)。
內務基本上就是狗屁，你摺再認真都可能直接被扣爆；鞋板再整齊每天看就是沒有加分；毛巾全新的沒用過，底部還用口紅膠黏齊了，一樣沒加到什麼分；教內務的人跟評分的人可能從一開始標準就不一樣，想靠內務加分拚榮譽假的人可以死心了。隊長說有認真摺都看得出來這種屁話千萬不要信，歐洲人抽到好蚊帳好被子，隨便摺都比你塞一堆小東西還好看，但請不要因為這樣去偷換別人的寢具，別當G8人，問心無愧就好。相拚加分請朝接公差下手。
[樂]★☆☆☆☆☆☆☆☆☆
上廁所要看場合，所以沒事別一直喝水。進去後便祕的人一堆(可以舉手要求去看醫生開軟便劑)，正餐時間外沒機會進食(所以建議帶喉糖；偷藏餐廳吃剩的食物或水果也是違規)。有抽菸的人大概真的會比較辛苦，我們有人趁洗澡偷抽菸，最後貌似是被舉報才抓到。我自己就是一直跟鄰員講幹話，剛好鄰員是好相處的人才能讓我這樣。睡覺時隔壁的人也很好聊，所以睡不著就是一起聊天抱怨幹部不合理的處置和沒效率的管理。反正非管制時間一到一堆人就爬起來整理內務跟刷牙洗臉了，聊天不要太誇張基本上不會吵到什麼睡覺的人，反正也沒什麼人真的在睡。其餘發呆的時間能做的事就是講話、寫日記、唸考古或畫畫，或思考人生。
至於使用手機，我們14中洗+打(洗澡+打電話)大約40~45分鐘，看起來很多，但實際上還是非常緊迫，要不是我們這T樓上廁所都空著，所以可以分流去樓上洗澡，不然肯定塞車更嚴重。大部分時間都還是花在排隊等待乾著急。
[比較零星瑣碎的雜項]
我一直很賭爛兩人比肩、三人成行的規定，去哪都必須要兩兩或三人一起，世界沒效率，一方面催我們動作要快，一方面卻因為找不到同行的人，只好站在寢室門口或原地等待。我就遇過一次我要去打電話，我旁邊一個要去洗澡，我們兩個等了半天都沒遇到其他人可以同行，就在那邊耗了幾分鐘。這個規定真的嚴重降低所有人的辦事效率，還要怪大家動作慢，林老師卡好。阿不是一直叫我們要像螞蟻默默做自己，是有看過螞蟻兩兩比肩、三蟻成行的喔?國軍真優秀。
另外建議進去前沒事的人可以先背精神答數，把雄壯、威武後面的其他10個通通背起來。特別答數「愛心、服務、責任、紀律」也記一下。
我自己是在進去前就把替代役之歌聽熟了，所以進去之後也不太需要學。
不想替歌比賽練習時一直跟不上的人最好每天都把這首歌開著當背景音樂聽，自然而然就會記起來了。其他的軍歌進去再學就好，反正也不知道你們中隊會選哪一首來參加比賽。
能收東西的容器最重要的就是公發鞋的鞋盒，運動鞋與皮鞋各一個，所以拿到鞋盒盡量不要壓壞(也關係到內務評分)，一些衣物(內衣內褲襪子洗衣袋)摺整齊捲成圓柱狀之後，基本上可以全數塞進鞋盒內。百寶盒是硬質塑膠盒，所以可以拿來放濕毛巾跟其他不怕濕的雜物。
公發或自己買的襪子，上面會有銀色小金屬夾，非常好用(整理內務衣物定型)，我個人覺得比內衣包裝裡附的塑膠固定夾還好用(我完全沒用到這個塑膠夾)。內衣附的紙板對蚊帳支撐很有幫助，建議留個2~3片，用針線盒的剪刀裁成適當大小，蚊帳摺好後把紙板插進朝外評分的那側，比較容易弄出整齊的平面。另外補充說明雨衣的部分，如果新訓那幾天都沒下雨，雨衣都放在內務櫃的話，將紙板摺成ㄇ字型，ㄇ蓋當底放進雨衣袋，再把雨衣放進ㄇ字凹口，從外面看就會是非常俐落的豆腐狀，視覺超震撼!(自己說)可惜我這T沒機會展現。

=========================分隔線=========================

Part 3. 役別甄選
役別甄選對正常替代役役男來說是重頭戲，大家都想搶個好缺度過未來一年。
進去第一天發的文具包裡面就有役甄資料，沒事就可以開始翻閱了解該梯開缺狀況。
我們這梯開缺約529個，講座講者說這梯役男人數是525。照理來說兩個數字應該是要一樣，但細微差異就不管了。這梯博士14人、碩士210人、碩士肄業4人、大學生247人、大學肄業2人、專科學士1人、高中職3人、國中1人、國小1人。(總和跟上面數字的差異不要問我，我也不知道，我只是把我聽到的都抄下來)
退輔、社家署算是一般碩博以上最愛去搶的缺。(有學歷優勢)
我們這梯好像很多醫生先去了社家署，幾乎就把名額占掉一大半。
退輔就我所知這梯的狀況，扣掉醫生跟一些相關科系，碩士能抽中的機率大約落在70~80%(碩士以下應該是直接請你離開)，也不算低，但我覺得我沒那個命，所以直接東西拿著衝回消防的攤位了。消防原本開缺150後來砍到90，讓我擔心第一階段就額滿，後來也證實我的顧慮沒有錯，消防役在這梯第一階段竟然直接額滿。消防第一階段只要碩士以上就是100%穩上，而且這梯消防役運作方式是第一時段選出足額人數，當天的第二時段直接開始依志願選服勤地區，也就是說不必等到專訓結束才依成績分發服勤地區與單位。對於只想待在大城市服勤的我來說，可以提早確定未來服勤的縣市蠻棒的，後來在開始依志願選地區的時候，也臨機應變最後如願留在南部消防單位服勤。而專訓的部分應該會另外再打一篇心得，回饋之後選到同地區消防的役男。
整體而言役甄第一時段並不算太充裕，不可能讓你每個攤位都去了解一下，至多2~3個攤位探聽一下就得選定役別攤位並老實待著，我是很早就跟著海巡署的隊伍離開集合地點，一到海巡攤位聽不到5分鐘就收拾東西走去退輔攤位，站在旁邊裝忙偷聽並計算人數，後來評估不太有把握穩上之後就直接往消防攤位移動，我的策略是先求穩再求好。消防其實每個地區分到的名額已經大不如前，有的地方甚至沒開缺想去也去不了。真的去到單位役男也不一定會負擔很重的勤務(看看新訓時隊上那麼多天兵，再想想救人這種事他們會放心全部都叫役男去做嗎?)，所以我是覺得不用過度害怕消防役，大部分其實都是從旁協助的工作。

總結：
整體而言呢，我個人覺得成功嶺帶給我最大的影響真的就是老掉牙的「惜福」，新訓的前三天因為還沒上軌道，所以真的過得很亂很不適應，我甚至第二天就因為太想念自己原本的生活而眼眶泛淚。第四天開始就是比較單純的上課與成長體驗營之類的行程，大家也都比較進入狀況所以事情會順暢一點，取而代之的就是無止境的無聊、發呆、講幹話。被連續關了12天再放出來後，對外界會有不太一樣的感受。之後要被關進去的人，建議盡量就放寬心，可以給自己訂個目標，在裡面的12天就專心去完成這個目標(ex.以畫圖的方式記錄每天的生活)，或許就不會過得那麼苦悶。我是很慶幸自己熬過這個階段了啦，接下來就要開始一年的消防役生活了，去單位看過之後我也確定會比成功嶺的日子好上n倍，所以此刻的心情可以說是無比輕鬆阿~
有其他想知道的事情就請再留言吧~

附上一些雜圖照片讓大家更有畫面：一個內務櫃兩個人用
分上方及右側；左側及下方
上下方空間擺放為兩個鞋盒(左後方)；百寶盒(左前方)
文具包(右後方)；一包衛生紙(右前方)
中間則是掛特定的衣服、水杯(保溫杯)、雨衣(保溫杯後方)
左上為床邊掛毛巾的地方；右上為隨時都要掛著的識別證套
左下為床底下的鞋板，由左至右依序擺放個人鞋、藍白拖、運動鞋、皮鞋、臉盆
臉盆內擺放3合1沐浴乳、牙膏、牙刷。(臉盆側為外側)
四人上下舖
要爬上去只能踩邊邊小到爆的小踏階，因此身手遲緩的人上下床都要小心。
床邊就是上一張圖掛毛巾的地方

以下為役甄資料：每梯開缺情形與人數不同，僅供參考

以上，感謝收看，祝之後的役男們新訓平安順利!!