不知道有沒有女孩跟我一樣
會有自己DIY的習慣
國小六年級一次意外的半夜偷玩電腦
在奇摩知識+上面看到女生可以DIY
很好奇的試了一次
後來就萬劫不復

一開始是想知道在高潮之後如果繼續會怎麼樣（本著學齡兒童的好奇心）
後來居然變成了一種習慣
在青春期的過程，我並不是幸運的女孩
我的家庭複雜、學校也複雜，我也長得不漂亮
於是我的精神寄託完全在此

不知不覺間身體狀況因此每況愈下
等我發現的時候已經萬劫不復
有一些不可逆的病症在我的身體發生
我並沒有因此停止這個行為
我變得很自卑，覺得自己噁心骯髒又醜陋
更加的需要透過自慰的行為沉浸在幻想的世界

這樣的情形也持續了十年
這十年把一個可能女大十八變變張觀音面的少女
變成一個自卑內向、毫無目標的生物
不知道大家有沒有過什麼癮頭
遊戲上癮之類的
但我自己覺得這大概跟吸毒沒什麼兩樣
你整天希冀的只有那個毒品
你沒有想過生活、未來，等等其他無限可能
大把大把的青春就這樣過去
朋友們各個開得像花
我卻感覺自己猥瑣不堪

最近某一天，我發現了自己的毛病
當生活中有什麼絕望、失望，期待無法被滿足，
我就會做這件事
但打開謎片的同時，我突然覺得好空虛
我真正愛的人不會因此在我身邊
我的自我也一直在被啃食

於是我關掉了網頁，直接睡覺
接下來的整整一週，每當我打開網頁就和自己說
你又要逃避現實了嗎？你怎麼這麼空虛
沒想到十年的習慣，就這樣改正了
一週以後，不再需要告訴自己，你這樣是在逃避
反而一打開謎片就感到空虛，不想繼續
原來改正一個習慣，真的只需要一週的堅持。

突然之間，我覺得不止是習慣解除
身體狀況有所改善之外，心情突然平靜放鬆
其他過去無法放過自己原諒他人的結也瞬間都鬆了
我感覺自己好像終於走過人生最黑暗的十年
變成一個正常的女孩了⋯⋯

親愛的女孩們，可能你們都有過犯錯無法原諒自己或執迷不悟的經驗
希望你們都能跟我一樣原諒自己、放過自己、拯救自己、陪伴自己成為
更好的自己