這篇文章，雖然主題比較偏向寫給女生的
但我希望不論男生還是女生，都能好好看一看
女孩們看了可以好好保護自己的身體
而男生們，則可以去提醒身邊的女性朋友和家人～(ง๑ •̀_•́)ง
有女朋友的更是應該看看！

--------------正文開始---------------

Q：生理期到底能不能喝酒呢？

A：盡量不要！能不喝就不喝！

經期前與經期時喝酒
會延長經期時間並加大出血量！
此時喝酒也更容易喝醉與宿醉
並且也會比平時喝酒來的更加傷肝

以上是重點提要，接下來是講解原因
對原理沒有興趣的人，給我個愛心之後就可以離開了喔(́◉◞౪◟◉‵)（欸不是XD

酒精會使血管擴張，加速血液循環
而且酒精也會影響傷口的癒合！
在經期時或者經期前飲酒，很容易延長經期時間並造成出血量加大
如若本身就是出血量大或者經期較長者，此現象則會更加明顯喔
我相信沒有女孩會喜歡這樣吧@@
而且嚴重者甚至會大出血甚至血崩，導致重度貧血！

其實不只酒精，只要是會促進血液循環或者血管擴張的任何事物
譬如活血化瘀的口服藥、中醫的推拿按摩、阿斯匹靈、劇烈運動等等
都有可能會造成這種狀況
(不過如果是經過專業醫師判斷需要用藥，拿當然就另當別論了

再來，女孩們生理期前幾天到生理期結束的這段時間
妳們的體內的賀爾蒙不穩定，會導致體內許多酵素活性下降
其中就包括了之前文章中提過的「酒精分解酶」：乙醇脫氫酶與乙醛脫氫酶
這時如果喝了酒，會因為分解的效率大幅下降，而比平時更容易喝醉與宿醉！

並且由於過多的酒精與乙醛無法被及時分解而堆積在體內
肝臟只能超負荷工作來幫妳代謝
因此在這時候喝酒，是遠比平時喝酒還更為傷肝！
長期下來，很容易得到肝臟機能障礙類的疾病
同時，由於乙醛長時間在體內滯留，也會對身體造成相當的負擔與不適

另外，生理期前喝酒還可能打亂經期的週期，甚至提早來
月經的開始，其實是體內的一種激素的消失造成的
如果大腦發現沒有該種激素的訊號，黃體就會死亡並停止分泌黃體酮
接下來，子宮內膜就會開始脫落，於是月經就來了
而酒精其實會打亂大腦對於許多訊息的接收
如果剛好讓大腦誤判了妳體內該激素的信號，就有可能會提早來經

基本上，生理期前與期間，能不喝酒是最好的～
尤其是高濃度的烈酒與調酒，更是該極力的避免

那啤酒呢？
雖然濃度不高，但是以中醫來說，啤酒屬涼，同樣不要喝比較好
有些女孩體質較寒，生理期期間喝啤酒，有可能會造成排經不順
而且通常沒有人在喝常溫啤酒吧？又不好喝
大家喝啤酒一定都是喝冰啤酒啊～
而生理期不能吃冰，這應該是常識了(´･Д･)」

至於紅酒
常聽到一種說法：喝紅酒對女生身體好
基本上這沒有錯，因為紅酒是以葡萄為原料的釀造酒
其中還有大量的鐵質可以幫助造血
但是這不是讓妳忽略它含有酒精這個事實的理由
它同樣會促進血液循環與血管擴張
當然，也會造成出血量的加大與經期延長
所以建議如若要喝紅酒，也請在生理期結束後再喝喔！
生理期前與期間，可以直接吃葡萄來補充鐵質～

既然提到對生理期的影響，那就順便來談談為什麼常說生理期不能吃冰吧～
生理期的前兩周左右會排卵並且進入黃體期
而卵子從卵巢通過輸卵管到達子宮也需要大約3-5天
這段時間如果吃冰，導致子宮與卵巢收縮，嚴重甚至會無法排卵
而黃體期期間，妳們的體溫會些微的上升，這也是為什麼妳們會特別的想吃冰的原因
但是這時候如果吃冰，則會影響到正在慢慢增厚的子宮內壁
這就是為什麼經前吃冰會在月經時特別痛的原因了
至於酒精的影響，跟吃冰類似，但是酒精還會影響到妳體內的激素瓶衡
甚至比吃冰還要嚴重喔！

其實我們人體非常的複雜，只要影響到了一點，常常都會產生巨大的副作用

補充：
天冷的時候，很多人都會吃麻油雞、薑母鴨等等『暖身』的食物
但是這些有加酒的大補食物
一樣會對生理期的女生造成影響喔！！！
請各位女孩們那個來的時候就別吃這種含酒的食物了

以上是這次的科普
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我是焱，我們下次見