失業在家分享一下敏感肌、乾肌如何保養


以上為我的皮膚,剛擦完保養品看起來有點油油的(iPhone 原相機拍攝)
我經常被問皮膚還不錯,想說在這邊來分享一下我怎麼保養的。

首先,你要非常了解你的膚質。
我自己是黃皮膚、敏感肌、乾皮膚。
我的臉超級敏感,只要用一點不合的東西就起紅疹,從照片中也可以看出其實臉頰有點泛紅(最近有點過敏)

我的保養小方法
一、洗面乳絕對要選那種不會讓你洗完臉感覺皮膚很緊繃的,那種很傷皮膚而且很讓你臉乾到脫皮。
二、我很少化妝、但我出門都會擦臉部專用防曬乳。
三、皮膚一有問題請立刻去看醫生,比如突然過敏、突然大爆痘。
四、少喝手搖、少吃甜食。糖和讓你皮膚變差變黃加速老化。當然不是完全不吃,這樣會抑鬱😂只是要少吃。
五、狂喝水,我是想到就喝水,或者喝無糖綠茶。
六、天天敷面膜,可能一週敷三次左右,我自己是都買開架式的面膜,我都敷保濕的。
七、定期做臉,最好一個月一次。我自己是比較窮大概三個月一次😅
八、最好別去亂打雷射,之前打過一次皮秒,整個皮膚變爛一陣子(敏感肌不能亂打啊!!)
九、每天吃益生菌、維他命C(劑量1000的)、吃美白藥丸還不如吃維他命C,CP值高又便宜。
十、沒事不要曬太陽,夏天去外面就撐陽傘,我每次只要一曝曬,我的臉就泛紅過敏。
十一、粉底液、隔離霜、防曬乳請選擇輕薄的,用厚重的粉底會讓你皮膚很悶,長期下來容易長痘、皮膚變差,尤其現在又一直戴口罩。
十三、鼻翼、嘴角容易泛紅及乾裂的部位,我都會在擦一點面霜,不然化妝容易卡粉
十四、我不一定每天早晚洗臉,之前去問我皮膚科醫師說這樣是可以的,我通常晚上洗而已,早晚洗我的皮膚會很乾。早上我會用化妝棉沾化妝水把臉上的油擦掉。
不過這個方法只有敏感肌及乾肌適用。

以上都是我的方法,我覺得最重要的大概是第三點,皮膚一有問題拜託請立刻找醫生!!
我自己是這樣,如果我皮膚紅腫、過敏、長痘痘了,如果我自己想辦法解決,比如什麼濕敷啊、敷面膜啊、用各式各樣昂貴保養品都沒用,而且會「越用越糟」
因為你皮膚就已經在發炎了,你還胡搞瞎搞只會越來越慘。

也歡迎各位跟我分享囉!

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